セブン‐イレブンの2026年夏は、冷製パスタシリーズがリニューアルされ、海老の旨みトマトソース、ツナと大根おろしの和風ソース、豚しゃぶとごまポン酢の3種類が登場しました。発売日は2026年6月23日から順次。税込価格は496.80円～645.84円で、海老の旨みを生かした濃厚系から、だしの風味が広がる和風系、肉の満足感を楽しめる商品まで、異なる魅力を持っています。
気になるのは、どれが一番おいしいのか、カロリーや値段にどれほど差があるのかという点です。加えて、セブンの冷製パスタは地域によって発売日や商品仕様、取り扱いが異なります。2026年11月13日時点の情報も踏まえ、夏の新作3種類の特徴、実食レビュー、価格・栄養成分、販売地域、選び方を詳しく整理します。
【2026年最新】セブン冷製パスタの夏新作は海老・ツナ・豚しゃぶの3種類
2026年6月17日、株式会社セブン‐イレブン・ジャパンは、夏に向けた「冷製パスタシリーズ」のリニューアルを発表しました。発売開始は6月23日（火）から順次で、翌24日（水）からは残る2商品も順次展開されています。
今回の特徴は、単にソースや具材を変えただけではありません。海老とトマトの組み合わせ、ツナと大根おろしの和風仕立て、豚しゃぶとごまポン酢という、味の方向性が異なる3商品をそろえた点にあります。
加えて、冷製パスタ用の容器を丸型に変更。器に盛り付けたような見た目を意識し、ラベルも手書き感のあるデザインにリニューアルされました。持ち帰りの食事でも、見た目から季節感を楽しめる工夫です。
① 冷製生パスタ 海老の旨みトマトソース海老の旨みとトマトの酸味を楽しみたい人に向けた、今回のシリーズの主役ともいえる商品です。
価格は598円（税込645.84円）。2026年6月23日から順次発売され、販売エリアは沖縄県を除く全国です。
最大の特徴は、冷製でももちもちした食感を楽しめる3層構造の生パスタ。中央には強力粉などを混ぜたもちもちの生地を使用し、外側を弾力と歯ごたえのあるデュラム小麦の生地で挟んでいます。
ソースには海老の旨みを凝縮。海老、トマト、ブロッコリーを盛り付け、濃厚なトマトソースと具材の組み合わせを楽しめる構成です。
一般的な細麺の冷製パスタとは異なり、麺そのものの食感も楽しみたい人に向いています。
② 冷製パスタ ツナと大根おろし 和風ソース3種類のなかで価格を抑えたい人や、さっぱりした和風味を好む人におすすめなのが、ツナと大根おろしの冷製パスタです。
価格は460円（税込496.80円）。2026年6月24日から順次発売されました。販売エリアは東北、関東の一部、東海、沖縄県を除く全国です。
ツナ、大根おろし、大葉、トマトを組み合わせ、数種類のだしを使用した和風ソースでまとめています。
ツナのコクに、大根おろしのみずみずしさとほどよい辛みが加わることで、後味が重くなりにくい仕立てです。冷たい麺と和風だしの組み合わせは、暑い日に食欲が落ちているときにも選びやすいでしょう。
価格面でも3商品中最も手頃で、日常のランチに取り入れやすい一品です。
③ 冷製パスタ 豚しゃぶとごまポン酢肉のボリュームを重視するなら、豚しゃぶとごまポン酢がおすすめです。
価格は530円（税込572.40円）。2026年6月24日から順次発売され、当初の販売エリアは関東の一部に限定されました。
たっぷりの豚しゃぶに、香ばしいごまのコクとポン酢の酸味を組み合わせています。細い冷製パスタに柔らかな豚肉の旨みが加わり、まろやかさとさっぱり感を両立させた商品です。
トマト系や和風だし系とは異なり、肉の存在感があるため、昼食をしっかり食べたい人にも適しています。
なお、3商品の発売日・価格・特徴は、セブン‐イレブン・ジャパンが2026年6月17日に発表した公式プレスリリースに基づいています。
【徹底比較】セブン冷製パスタの値段・税込価格・カロリーは？
購入前に比較しておきたいのが、値段とカロリーです。
3商品の価格差は最大149.04円。最も安いツナと大根おろしに対し、海老の旨みトマトソースは約150円高くなっています。
カロリーについては、地域別の仕様や販売時期によって掲載値が異なるケースがあります。以下は2026年の発売時に確認できた代表的な栄養成分の比較です。
| 商品名 | 税込価格 | 発売日 | カロリー | 主な特徴 |
|---|---|---|---|---|
| 海老の旨みトマトソース | 645.84円 | 6月23日 | 423kcal | もちもち生パスタ・濃厚トマト |
| ツナと大根おろし 和風ソース | 496.80円 | 6月24日 | 325kcal | 和風だし・大根おろし |
| 豚しゃぶとごまポン酢 | 572.40円 | 6月24日 | 504kcal | 豚しゃぶ・ごまのコク・柑橘系の酸味 |
※カロリーは発売時の商品情報や地域別の商品データに掲載された値です。海老の423kcalはセブン‐イレブン公式商品情報、ツナの325kcalは2026年6月発売版の実食商品情報、豚しゃぶの504kcalは2026年6月発売の関東版の掲載値を参考にしています。全国共通の固定値ではありません。
カロリーが最も低いのはツナと大根おろし上記の代表的な掲載値で比較すると、最も低いのはツナと大根おろしの325kcalです。次いで海老の旨みトマトソースが423kcal、豚しゃぶとごまポン酢が504kcalとなります。
ただし、ツナと大根おろしは地域別の掲載情報に388kcalや311kcalという別の数値もあります。豚しゃぶも、後に確認できる九州向けの商品情報では571kcalです。
つまり、同じ商品名だからといって、全国どこでも同じカロリーとは限りません。カロリーを重視する場合は、購入する商品のパッケージに記載された栄養成分表示を優先してください。
値段を比較するとツナおろしが最もお得価格だけで見ると、ツナと大根おろしが496.80円で最も手頃です。豚しゃぶとごまポン酢は572.40円、海老の旨みトマトソースは645.84円となっています。
海老の商品は、3層構造の生パスタを採用している点が価格差の理由を考えるうえで注目したいポイントです。単純に量や価格だけで判断するのではなく、麺の食感やソースの仕立てまで含めて選ぶと納得感があります。
糖質・脂質・塩分もチェックカロリー以外の栄養成分にも違いがあります。2026年6月発売時の代表的な掲載値では、海老の旨みトマトソースは糖質69.9g、脂質8.2g、食塩相当量3.7g。ツナと大根おろしは糖質43.8g、脂質8.1g、食塩相当量3.1gです。
豚しゃぶとごまポン酢の関東版は、糖質40.6g、脂質26.8g、食塩相当量4.8gとされています。
豚しゃぶは糖質が比較的少ない一方、脂質が高めです。海老の商品は脂質が比較的低いものの、麺の構成から糖質は多めになっています。
健康面を意識して選ぶなら、カロリーだけでなく、たんぱく質、脂質、糖質、食塩相当量をまとめて見ることが大切です。
【味・口コミ・評判】実際に選ぶならどの冷製パスタがおすすめ？
スペックだけでは分からないのが、実際に食べたときの味や満足感です。公式発表の味の特徴に加え、2026年のコンビニ商品レビューや購入者の感想から、それぞれの評価ポイントを整理します。
海老の旨みトマトソースは麺のもちもち感がポイント公式発表では、3層構造の生パスタによるもちもちした食感と、海老の旨みを凝縮したトマトソースが特徴とされています。
一方、口コミには厳しい評価もあります。2026年8月6日に掲載された、もぐナビの購入者レビューでは、海老の旨みがあまり感じられず、麺もパサついたように感じたという感想が紹介されていました。
この感想は個人の評価であり、購入者全体の総意ではありません。ただし、海老の濃厚な風味を期待して購入する場合、ソースの印象や麺の食感に好みの差が出る可能性はあります。
トマトの酸味や生パスタの食感を楽しみたい人に向いた商品ですが、強い海老の風味を最優先する人は、実際の味わいを確かめて選びたいところです。
ツナと大根おろしは和風だしと後味の軽さが魅力ツナと大根おろしは、今回の3商品のなかでも、さっぱり感を重視した商品です。
コンビニ商品を実食レビューする「いぬきちのコンビニ飯」では、和風ソースについて、だしの旨みと醤油の風味にレモンのほのかな酸味が加わった味わいと紹介されています。
また、細めの麺は歯切れとのどごしがよく、ツナ、大根おろし、大葉、トマトを組み合わせて食べることで、味や食感に変化が生まれるという評価でした。
濃厚なソースよりも、だしの風味や軽い酸味を好む人には魅力的な選択肢です。特に、暑い日に重たい食事を避けたいときに選びやすい商品といえます。
豚しゃぶとごまポン酢は満足感とさっぱり感の両立豚しゃぶとごまポン酢の魅力は、肉の旨みと柑橘系の酸味を組み合わせていることです。
ごまの香ばしさは食事としての満足感につながり、ポン酢の酸味は後味をすっきりさせます。豚しゃぶがしっかり盛り付けられているため、ツナおろしよりも肉料理に近い満足感を求める人に適しています。
公式発表でも、まろやかなごまの風味とポン酢のさわやかな酸味を特徴として紹介しています。
なお、3商品の口コミは、発売時期や地域、購入者によって評価が分かれます。現時点で十分な規模の比較調査が確認できるわけではないため、特定の一商品が圧倒的に高評価という判断は避けたいところです。
【発売日・販売地域】セブン冷製パスタはどこで買える？
セブン‐イレブンの冷製パスタを探す際に注意したいのが、販売地域の違いです。2026年夏の3商品は、すべてが全国一律で販売されたわけではありません。
2026年夏の発売スケジュール- 6月17日：セブン‐イレブン・ジャパンが新シリーズを発表。
- 6月23日：海老の旨みトマトソースを順次発売。
- 6月24日：ツナと大根おろし、豚しゃぶとごまポン酢を順次発売。
海老の商品が最初に発売され、翌日から残りの2商品が展開されるスケジュールでした。
商品別の販売エリア海老の旨みトマトソースは、沖縄県を除く全国が発売時の販売エリアです。3商品のなかでは最も広い地域で展開されました。
ツナと大根おろし 和風ソースは、東北、関東の一部、東海、沖縄県を除く全国で発売されました。広域展開ではあるものの、対象外の地域があります。
豚しゃぶとごまポン酢は、関東の一部地域限定です。全国どこでも購入できる商品ではなかったため、販売地域外の人にとっては見つけにくい商品でした。
販売地域内でも店舗によって取り扱いが異なるセブン‐イレブン公式の商品情報では、販売地域内でも店舗によって取り扱いがない場合や、発売日が異なる場合があると案内されています。また、売れ行きや原材料の供給状況によって、掲載中の商品でも販売を終了する場合があります。
そのため、公式サイトに商品が掲載されていることと、近所の店舗で購入できることは同じではありません。
2026年11月13日現在は、夏の新作として発表された当初の発売時期から時間が経過しています。現在も店頭で購入できると一律に判断することはできず、最寄り店舗の商品状況を確認する必要があります。
【間違えやすい商品】生ハムチーズや海老トマトクリームとの違い
セブンの冷製パスタを検索すると、海老やトマトを使った商品が複数見つかります。特に、トマトと生ハムとチーズの冷製パスタ、海老のトマトクリーム冷製パスタは、2026年の関連商品として押さえておきたいメニューです。
ただし、これらは6月17日に発表された夏の新作3種類とは別の商品です。商品名が似ているため、発売日や価格を混同しないようにしましょう。
トマトと生ハムとチーズの冷製パスタ2026年5月13日から順次発売された商品で、価格は550円（税込594円）。カロリーは419kcalです。
トマトソースをベースに、生ハム、クリームチーズ、バジルソース、トマトを盛り付けた彩りのよい一品です。
海老の旨みトマトソースと比較すると、生ハムの塩味やチーズのコク、バジルの香りを楽しめる点が違います。海鮮系よりも、イタリアンらしい具材の組み合わせを好む人に向いています。
海老のトマトクリーム冷製パスタ2026年7月15日から順次発売された「冷製パスタ 海老のトマトクリーム」も、混同しやすい商品です。
価格は530円（税込572.40円）、カロリーは426kcal。海老の旨みとトマトの甘み・酸味を生かしたトマトクリームソースに、2種類のチーズをブレンドした削りチーズを合わせています。
6月発売の「海老の旨みトマトソース」とは別の商品で、クリームのコクとチーズの風味を加えている点が特徴です。
海老とトマトの組み合わせが好きでも、すっきりしたトマト系がよいのか、クリームのまろやかさが欲しいのかで選ぶ商品は変わります。
商品名だけで判断しないことが大切セブンでは、同じような具材を使用したパスタでも、販売時期や地域によって商品名や仕様が異なる場合があります。
特に「海老のトマトクリームパスタ」と「海老のトマトクリーム冷製パスタ」は、商品名が似ていても別の商品として扱う必要があります。
購入前には、商品名だけでなく、冷製か温製か、価格、発売日、栄養成分、販売地域を確認するのがおすすめです。
【おすすめ・選び方】セブン冷製パスタは好みと目的で選ぶのが正解
2026年夏の3商品は、味の方向性が明確に異なります。どれが一番おすすめかは、食事に求めるものによって変わります。
価格を抑えてランチを楽しみたい人おすすめは「ツナと大根おろし 和風ソース」です。
税込496.80円と3種類のなかで最も安く、だしの旨みを生かした和風味が特徴です。食事代を抑えながら、さっぱりした冷製パスタを楽しみたい人に向いています。
麺の食感や濃厚な味を楽しみたい人おすすめは「海老の旨みトマトソース」です。
3層構造の生パスタを使用しており、もちもちした麺の食感を楽しめます。海老の旨みとトマトの酸味を組み合わせたソースも特徴です。
価格は645.84円と最も高いものの、麺の食感を重視する人にとっては選ぶ理由のある商品です。
肉のボリュームと食事の満足感を重視する人おすすめは「豚しゃぶとごまポン酢」です。
豚しゃぶの旨み、ごまの香ばしさ、ポン酢の酸味が組み合わさっているため、さっぱりした味付けでも肉料理らしい満足感を得たい人に適しています。
ただし、脂質やカロリーを気にしている人は、地域別の商品仕様も含めて栄養表示を確認してください。
カロリーを優先して選びたい人発売時に確認できた代表的な掲載値では、ツナと大根おろしが325kcalで最も低くなっています。
ただし、地域別には388kcalや311kcalという別の掲載値もあり、商品仕様による違いが存在します。ダイエット中などで数値を重視する場合は、過去のレビュー記事ではなく、購入する商品の表示を基準にしてください。
【プロの結論】冷製パスタ選びは価格・味・地域差の3点で判断する今回のセブン冷製パスタシリーズで注目したいのは、単なる味の違いだけではなく、3商品が異なる食事ニーズを想定した構成になっていることです。
海老は麺の食感とトマトソース、ツナは価格と後味の軽さ、豚しゃぶは肉の満足感が選択の決め手になります。
一方、栄養成分や販売地域は商品名だけでは判断できません。同じ商品名でも地域や発売時期によってカロリーが異なることがあるためです。
特に、カロリーの低さだけを基準に商品を選ぶと、実際に購入した商品の表示と比較データが一致しない可能性があります。
最も失敗しにくい選び方は、まず味の好みを決め、次に税込価格を比較し、最後に購入する商品の栄養成分と販売地域を確認することです。
セブン冷製パスタに関するよくある質問（FAQ）
Q1：2026年夏のセブン冷製パスタの新作は何種類ですか？
A1：2026年6月17日に発表された新作は3種類です。「冷製生パスタ 海老の旨みトマトソース」「冷製パスタ ツナと大根おろし 和風ソース」「冷製パスタ 豚しゃぶとごまポン酢」が登場しました。
Q2：セブン冷製パスタで一番安い商品はどれですか？
A2：「冷製パスタ ツナと大根おろし 和風ソース」です。発売時の価格は460円（税込496.80円）でした。
Q3：一番カロリーが低い冷製パスタはどれですか？
A3：2026年6月発売時の代表的な掲載値では、ツナと大根おろしの325kcalが最も低い数値です。ただし、地域別仕様によって311kcalや388kcalなどの違いがあるため、購入時の栄養表示を確認してください。
Q4：豚しゃぶとごまポン酢は全国で販売されましたか？
A4：いいえ。2026年6月の発売時は関東の一部地域限定でした。地域によって商品仕様や栄養成分も異なる場合があります。
Q5：海老の旨みトマトソースと海老のトマトクリームは同じ商品ですか？
A5：別の商品です。海老の旨みトマトソースは6月23日発売の新シリーズ商品で、3層構造の生パスタが特徴です。一方、海老のトマトクリームは7月15日発売の別商品で、クリームのコクとチーズの風味が特徴です。
Q6：トマトと生ハムとチーズの冷製パスタも2026年の新作ですか？
A6：2026年5月13日から順次発売された関連商品です。6月17日に発表された夏の冷製パスタ新作3種類とは別の商品で、税込594円、419kcalでした。
Q7：2026年11月現在も夏の冷製パスタは買えますか？
A7：発売時の商品情報だけでは、11月現在の販売継続や店舗在庫までは確認できません。季節商品のため、地域別の商品情報や最寄りのセブン‐イレブン店舗で取り扱いを確認してください。
2026年のセブン‐イレブンでは、海老の旨みトマトソース、ツナと大根おろし、豚しゃぶとごまポン酢という個性の異なる3種類の冷製パスタが登場しました。
税込496.80円のツナおろしは価格とさっぱりした味わい、645.84円の海老はもちもちした生パスタ、572.40円の豚しゃぶは肉の満足感が魅力です。
カロリーは代表的な掲載値で325～504kcalですが、地域や時期によって異なる仕様も確認されています。また、発売日や販売地域にも違いがあるため、商品名だけで全国共通の商品だと判断しないことが大切です。
2026年11月13日現在、夏の新作を探す場合は、発売当時の情報と現在の販売状況を分けて確認する必要があります。
今後のセブン冷製パスタシリーズでも、具材の組み合わせだけでなく、生パスタの食感や地域限定メニューなど、商品ごとの個性に注目したいところです。自分の好みと食事の目的に合った一品を選ぶことが、コンビニランチをより楽しむポイントになります。
編集・公開時の重要事項： 価格・発売日・販売地域はセブン‐イレブン・ジャパンの2026年6月17日付プレスリリースを基準にしています。カロリーは地域別仕様の違いを明記した構成です。実食レビューは個人の感想として扱い、口コミ全体の評価とは区別しています。
