スタバのアーモンドミルクラテは何が違う？2026年の価格・カロリー・評判を徹底比較

スターバックスのアーモンドミルクラテは、エスプレッソにオリジナルのアーモンドミルクを合わせた、香ばしさとすっきりした飲み口が特徴の定番ビバレッジです。2026年11月現在も公式メニューに掲載されており、ホット・アイスの両方を選べます。価格はTallサイズで515円から。通常のスターバックス ラテとは異なるナッツの風味を楽しめる一杯です。

気になるカロリーはTallのホットが159kcal、アイスが90kcal。糖質や脂質、カフェイン量にも違いがあります。加えて、ソイラテやオーツミルクラテと比較すると、アーモンドミルクラテならではの栄養面・味わいの特徴が見えてきます。2026年10月28日更新の公式栄養成分情報と現行メニューをもとに、価格、口コミ、注文方法、カスタマイズまで詳しく整理します。

【2026年最新】スタバのアーモンドミルクラテは現在も販売中？値段とサイズを確認

2026年11月12日時点、スターバックス コーヒー ジャパンの公式メニューには「アーモンドミルク ラテ」が掲載されています。エスプレッソカテゴリーの商品で、ホットとアイスの両方に対応しています。

季節限定商品とは異なり、通常のエスプレッソメニューとして取り扱われているため、季節を問わず選びやすい商品です。ただし、店舗によって取り扱いや在庫状況が異なる場合があります。

アーモンドミルクラテの2026年最新価格

公式メニューに掲載されているサイズ別の価格は以下のとおりです。

• Short：475円〜
• Tall：515円〜
• Grande：570円〜
• Venti：625円〜

いずれも税込価格で、店舗によって価格が異なる場合があります。公式ページの表示価格は店内飲食を基準としており、テイクアウトでは消費税率の違いによって支払額が変わります。

最も選びやすいのはTallサイズです。500円台前半でエスプレッソとアーモンドミルクの組み合わせを楽しめるため、普段のコーヒーを少し違った味わいに変えたいときにも向いています。

通常のアーモンドミルクラテとリザーブ版は別商品

一部のスターバックス リザーブ®取り扱い店舗にも、アーモンドミルクを使ったラテがあります。こちらはリザーブのエスプレッソを使用する別の商品で、公式掲載価格は650円です。

通常店舗のアーモンドミルクラテとリザーブ版では、使用するエスプレッソや価格、取り扱い店舗が異なります。通常のスタバで注文する場合は、エスプレッソカテゴリーの「アーモンドミルク ラテ」を選ぶと分かりやすいでしょう。

【味・評判を検証】アーモンドミルクラテはどんな味？口コミから分かる魅力と注意点

スターバックス公式の商品説明では、アーモンドミルクラテはエスプレッソにオリジナルアーモンドミルクを合わせた飲み物とされています。使用するアーモンドミルクは、ローストアーモンドの風味を生かし、コーヒーとの相性を考えて作られたものです。

一般的なミルクラテのような乳製品の濃厚さとは異なり、アーモンド特有の香ばしさがエスプレッソのロースト感に重なります。口当たりは比較的軽く、コーヒーの苦味を楽しみながら、ナッツの風味も感じられる仕上がりです。

実際の口コミで目立つ3つのポイント

口コミサイトのもぐナビには、スターバックスのアーモンドミルクラテについて、香ばしさや飲みやすさを評価する投稿が掲載されています。

2026年3月の投稿では、砂糖を加えなくてもほんのり甘く感じられる点や、アーモンドの香りが好意的に評価されています。また、2026年5月の投稿では、氷少なめのカスタマイズによるすっきりした飲み口や、口の中に広がる香ばしさが紹介されています。

一方、ミルクらしい濃厚さを求める人には、通常のスターバックス ラテやソイラテの方が好みに合うという意見もあります。

もぐナビの集計ページでは、10件の評価に基づく総合評価は7点満点中4.8点です。大規模な調査ではありませんが、香ばしさを好む人がいる一方で、ミルク感を重視する人には評価が分かれることがうかがえます。

ホットとアイスで香りの感じ方が変わる

ホットは温められたアーモンドミルクの香りが立ちやすく、エスプレッソのロースト感との組み合わせをじっくり楽しめます。

アイスは冷たくすっきりした飲み口が魅力です。暑い日や食後にも合わせやすい反面、ホットと比べてアーモンドの香りを控えめに感じる人もいます。

2026年9月の食べログの利用者レビューにも、アイスは飲みやすいものの、ホットの方がアーモンドの香りを感じやすいという個人の感想が掲載されています。

香ばしさを重視するならホット、軽さや冷たい口当たりを優先するならアイスという選び方が分かりやすいでしょう。

【カロリー・糖質・価格を比較】ホットとアイスの栄養成分はどれくらい違う？

アーモンドミルクラテを選ぶ際に気になるのが、カロリーや糖質です。スターバックス公式の栄養成分情報では、複数サイズの商品はTallサイズを基準に表示しています。

2026年10月28日更新の公式データによると、アーモンドミルクラテのTallサイズはホット159kcal、アイス90kcalです。

Tallサイズの栄養成分一覧

ホットとアイスの違いに加え、ソイラテ、オーツミルクラテとの比較もまとめました。

※すべてTallサイズの標準レシピに基づく公式栄養成分値。カスタマイズや実際の提供内容によって変動する場合があります。

アーモンドミルクラテは低カロリーなのか

比較すると、アーモンドミルクラテはソイラテやオーツミルクラテよりカロリーが低く、特にアイスでは90kcalに収まっています。

糖質もアイスで2.9g、ホットで4.6gと、比較した3種類の中では最も少ない数値です。甘いシロップを使わず、エスプレッソとアーモンドミルクの味わいを楽しむ商品であることが、糖質の少なさにも関係しています。

ただし、カロリーだけを見て選ぶのは早計です。ホットの脂質は13.4g、たんぱく質は2.9g。アイスも脂質7.4g、たんぱく質1.8gです。

つまり、アーモンドミルクラテは糖質や総カロリーを抑えやすい一方、たんぱく質をしっかり補給する飲み物ではありません。食事の代わりにするよりも、コーヒーを楽しむ一杯として考えるのが適切です。

ホットとアイスのカロリー差に注目

同じTallサイズでも、ホットは159kcal、アイスは90kcalで、69kcalの差があります。

これは単純に温度だけの違いではなく、ホットとアイスで標準レシピやミルクの使用量が異なるためです。アイスは氷が入る分、液体部分の構成も変わります。

カロリーを優先するならアイス、温かさと香ばしい香りを重視するならホットという選択ができます。

【ソイ・オーツと徹底比較】アーモンドミルクラテを選ぶメリットは？

スターバックスでは、アーモンドミルクだけでなく、ソイミルクやオーツミルクを使ったラテも用意されています。それぞれ植物由来のミルクですが、味わいや栄養成分にははっきりとした違いがあります。

アーモンドミルク：香ばしさと糖質の少なさが特徴

アーモンドミルクはローストしたナッツのような香りが特徴です。コーヒーの苦味や香ばしさと相性がよく、軽い口当たりを好む人に向いています。

今回比較した3種類では糖質が最も少なく、甘さを控えめにしたい人にも選びやすいミルクです。

ソイミルク：まろやかさとたんぱく質を重視

ソイラテは調製豆乳を使用しています。公式の商品説明でも、エスプレッソとの相性や、まろやかな味わいが特徴として紹介されています。

アーモンドミルクラテと比べると、Tallのホットでは208kcal、たんぱく質11.8gです。アーモンドミルクラテのたんぱく質2.9gと比べると、栄養面での違いは大きくなります。

コーヒーの香ばしさよりも、豆乳のコクや飲みごたえを求める人にはソイラテが適しています。

オーツミルク：穀物由来の風味と甘みが魅力

オーツミルクラテは、オーツミルクとブロンド エスプレッソを組み合わせた商品です。通常のエスプレッソとは異なる軽いロースト感があり、穏やかな風味を楽しめます。

一方、Tallのホットでは糖質23.2g、カロリー226kcalです。アーモンドミルクラテよりも炭水化物が多いため、糖質を優先して選びたい場合には注意が必要です。

穀物の風味や自然な甘みを楽しみたい人には、オーツミルクが候補になります。

結局どれがおすすめ？目的別の選び方

• アーモンドミルクラテ：香ばしさ、軽い口当たり、糖質の少なさを重視する人。
• ソイラテ：まろやかさやたんぱく質の摂取量を重視する人。
• オーツミルクラテ：穀物由来の風味や穏やかな甘みを楽しみたい人。

どのミルクが優れているかは、求める味や栄養面の優先順位によって変わります。単純にカロリーが低いものを選ぶのではなく、飲みたい味と目的を合わせて考えることが大切です。

【注文方法・カスタマイズ】スタバでアーモンドミルクに変更するには？

スターバックスでは、最初からアーモンドミルクラテを注文する方法と、別のドリンクのミルクをアーモンドミルクに変更する方法があります。

アーモンドミルクラテをそのまま注文する方法

注文時は「アーモンドミルク ラテをホットで」「アイスのTallサイズで」と伝えるだけで大丈夫です。

公式メニューにはホット・アイスの両方が掲載されているため、温度とサイズを指定すれば注文できます。ディカフェのエスプレッソにも変更でき、公式掲載の追加料金は55円です。

通常のスターバックス ラテをアーモンドミルクに変更する方法

通常のスターバックス ラテを注文し、ミルクをアーモンドミルクに変更することもできます。

公式カスタマイズ案内では、一般的なアーモンドミルクへの変更は55円の追加料金とされています。ただし、スターバックス ラテとカフェ ミストについては、アーモンドミルクへの変更が無料になる例外があります。

この違いを知らずに注文すると、予想していた価格と異なることがあるため注意しましょう。

おすすめのカスタマイズ3選

1. エスプレッソの風味を楽しむなら、シロップを追加しない

アーモンドミルクラテは、もともとローストアーモンドの香ばしさとエスプレッソの風味を組み合わせた商品です。初めて飲む場合は、シロップを追加せずに注文すると、ベースの味を確かめやすくなります。

2. 甘さを加えたいならバニラシロップ

アーモンドの香ばしさに甘い香りを加えたい場合は、バニラシロップを試す方法があります。デザート感が増す一方、糖質やカロリーも増えるため、栄養成分を気にする場合は追加量を控えるとよいでしょう。

3. カフェインを控えたいならディカフェ

アーモンドミルクラテはディカフェのエスプレッソでも注文できます。追加料金は55円です。夕方以降にコーヒーの風味を楽しみたい人や、カフェイン摂取を減らしたい人に適しています。

ただし、ディカフェはカフェインが完全にゼロになることを意味しません。

アレルギーについても確認が必要

アーモンドミルクは牛乳や乳飲料ではありません。しかし、スターバックスの当該商品の公式アレルゲン情報では、乳を含むと表示されています。

そのため、アーモンドミルクを使っているからといって、乳成分を含まない飲料だと判断するのは危険です。乳アレルギーや食物アレルギーがある人は、注文前に最新の公式アレルゲン情報を確認し、必要に応じて店舗スタッフに相談してください。

【プロの結論】スタバのアーモンドミルクラテがおすすめな人・おすすめできない人

ここまでの価格、栄養成分、口コミ、他の植物性ミルクとの比較を踏まえると、アーモンドミルクラテは「コーヒーの香ばしさを楽しみながら、糖質やカロリーも意識したい人」に適した商品です。

おすすめできる人

• アーモンドやナッツの香ばしい風味が好きな人
• 甘いシロップを使わないラテを楽しみたい人
• 通常のミルクラテより軽い飲み口を求める人
• 糖質やカロリーを比較しながらドリンクを選びたい人
• ホットとアイスで味の違いを楽しみたい人

おすすめしにくい人

• 牛乳のような濃厚なコクやクリーミーさを求める人
• たんぱく質を多く摂取できる飲料を探している人
• ナッツ系の香りが苦手な人
• カフェインを完全に避けたい人
• 乳アレルギーなどがあり、公式のアレルゲン情報で安全性を確認できない人

価格と栄養成分を両立させるならTallサイズが基準

日常的に飲むなら、まずはTallサイズを基準に考えると比較しやすくなります。通常価格は515円からで、ホット159kcal、アイス90kcalという公式数値も確認できます。

ただし、カロリーが低いことだけを理由に、健康的な飲料と判断するのは適切ではありません。アーモンドミルクラテはたんぱく質が少なく、食事の栄養を補う役割には限界があります。

飲料選びでは、カロリー、糖質、脂質、たんぱく質、カフェインを分けて見ることが大切です。目的に合わせて選ぶことで、スターバックスのカスタマイズをより上手に活用できます。

スタバのアーモンドミルクラテに関するよくある質問（FAQ）

Q1：スタバのアーモンドミルクラテは2026年現在も販売していますか？

A1：2026年11月12日時点で、スターバックス コーヒー ジャパンの公式メニューに掲載されています。ホット・アイスともに注文できます。ただし、店舗によって取り扱いや在庫状況が異なる場合があります。

Q2：アーモンドミルクラテのTallサイズのカロリーと糖質は？

A2：公式栄養成分情報では、ホットが159kcal・糖質4.6g、アイスが90kcal・糖質2.9gです。いずれもTallサイズの標準レシピに基づく数値です。

Q3：アーモンドミルクラテのカフェインはどれくらいですか？

A3：Tallサイズの標準レシピでは、ホット・アイスともに80mgです。カフェインを控えたい場合は、追加料金55円でディカフェに変更できます。

Q4：アーモンドミルクとソイミルクではどちらが低カロリーですか？

A4：Tallサイズではアーモンドミルクラテの方が低カロリーです。ホットは159kcal対208kcal、アイスは90kcal対117kcalです。一方、たんぱく質はソイラテの方が多く含まれています。

Q5：スターバックス ラテをアーモンドミルクに変更すると追加料金はかかりますか？

A5：スターバックス ラテとカフェ ミストについては、公式カスタマイズ案内でアーモンドミルクへの変更が無料とされています。それ以外の商品では、通常55円の追加料金がかかる場合があります。

Q6：アーモンドミルクラテは甘いですか？

A6：基本的にはエスプレッソとアーモンドミルクの風味を楽しむ商品で、甘いシロップを主体としたドリンクではありません。口コミでは、アーモンドの香ばしさやほんのりした甘みを評価する声があります。

スターバックスのアーモンドミルクラテは、ローストアーモンドの香ばしさとエスプレッソの風味を楽しめるドリンクです。2026年11月現在も公式メニューに掲載され、Tallサイズは515円から注文できます。

公式栄養成分情報では、Tallのホットが159kcal、アイスが90kcal。糖質はそれぞれ4.6g、2.9gで、ソイラテやオーツミルクラテと比較しても少ない数値です。一方、たんぱく質は少ないため、栄養補給を目的とする場合には別の選択肢も検討できます。

香ばしさをじっくり楽しみたいならホット、すっきりした飲み口とカロリーを優先するならアイスがおすすめです。まろやかさやたんぱく質を求めるならソイ、穀物の風味を楽しみたいならオーツという選び方もあります。

注文時には、ミルク変更の追加料金やディカフェへの変更、シロップの有無も確認しておきましょう。価格や栄養成分は更新されることがあるため、購入時には公式メニューと最新の栄養成分情報を基準にすることが、満足できる一杯を選ぶポイントです。

主な確認資料： スターバックス公式メニュー、公式栄養成分情報（2026年10月28日更新）、公式カスタマイズ案内、口コミ掲載サイト。

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