2026年版「るで始まる言葉」一覧｜しりとり攻略から食べ物・動物・地名まで徹底解説

「るで始まる言葉が思いつかない」「しりとりで『る』が回ってきたときに使える単語を知りたい」と困った経験はないだろうか。日本語では「る」から始まる一般的な単語が比較的少なく、いざ探そうとすると、留守や瑠璃といった身近な言葉以外はなかなか浮かばない。しかし、辞書に掲載されている言葉やカタカナ語、食べ物、動物、外国の地名まで範囲を広げると、実際にはさまざまな選択肢がある。

2026年11月現在、しりとりで使える言葉を探す際には、文字数だけでなく、名詞・動詞の区別や固有名詞の扱い、長音の判定方法も押さえておきたい。この記事では、2文字・3文字・4文字・長い言葉の一覧をはじめ、食べ物や動物、地名、珍しい日本語まで整理する。加えて、相手に「る」を返すしりとりの攻略法と、辞書で使用可能な言葉を判断するポイントも紹介する。

【基本知識】「る」から始まる言葉が少ない理由と代表的な名詞一覧

「る」から始まる言葉を探すと、ほかの五十音に比べて候補が限られていることに気づく。日本語の語彙には漢語や外来語が多く含まれる一方、「る」を語頭に持つ日常的な和語はそれほど多くない。

そのため、実際の言葉探しでは、漢字で書かれる熟語、カタカナの外来語、外国の地名、生物の名称などを組み合わせると効率がよい。

まず覚えたい「る」で始まる定番の名詞

留守（るす）：家などに人がいない状態。
瑠璃（るり）：青色の宝石や、その美しい青色を表す言葉。
類（るい）：同じ種類や仲間。
塁（るい）：野球で走者が進むベース。
累（るい）：積み重なることや、関係することを表す漢語。
流布（るふ）：情報や思想などが広く世間に伝わること。
ルビ：漢字の読み方を示す振り仮名。
ルポ：現地取材などに基づく報道記事。
ルー：カレーやシチューなどの料理に使う調味ベース。
るつぼ：金属などを高温で溶かす容器。転じて、さまざまな要素が混ざり合う場所。

特に覚えておきたいのが「留守」「瑠璃」「ルビ」「ルポ」の4語だ。いずれも意味を説明しやすく、日常生活や学習の場面でも使われるため、しりとりの候補として扱いやすい。

名詞だけでなく動詞も存在する

「る」で始まる動詞には、漢語に「する」を付けた表現が多い。代表例は次のとおりだ。

類する（るいする）：似ている、同じ種類に属する。
流布する（るふする）：情報や考え方などを広く伝える。
累積する（るいせきする）：数量や物事が積み重なる。
類別する（るいべつする）：種類ごとに分類する。
流浪する（るろうする）：定まった住居を持たず、各地をさまよう。

これらは文章や会話で使える正規の動詞だが、しりとりでは注意が必要だ。名詞を基本とするルールでは、動詞の使用を認めない場合がある。動詞まで使用できるゲームなのか、開始前に確認しておくとトラブルを避けられる。

【まとめ一覧】「る」から始まる言葉を種類別に比較

実際に使う場面を考えると、単語を種類別に整理しておくと便利だ。ここでは、一般的な名詞から食べ物、動物、地名、動詞まで、代表的な言葉をまとめた。

種類	「る」から始まる言葉	意味・特徴	しりとりでの用途
一般名詞	留守・瑠璃・ルビ・ルポ	日常語や文章で使う語	基本候補
カタカナ語	ルビー・ルーペ・ルート・ルール	宝石、道具、概念など	使いやすい
食べ物	ルイベ・ルッコラ・ルバーブ	郷土料理や食材	ジャンル限定にも対応
動物	ルリビタキ・ルリカケス	実在する野鳥の名称	動物限定向け
地名	ルーマニア・ルワンダ・ルクセンブルク	外国の国名	地名限定向け
動詞	類する・流布する・累積する	「する」を伴う動作や状態	使用ルールの確認が必要
珍しい言葉	縷々・流謫・類焼	文学・専門分野などで使う語	上級者向け

カタカナ語は候補が豊富

カタカナ語は「る」で始まる言葉を増やすうえで有力なジャンルだ。

ルビー
ルーペ
ルート
ルール
ルーム
ループ
ルアー
ルイボスティー
ルージュ
ルーキー
ルーター
ルーレット
ルンバ
ルーツ
ルーズソックス
ルームメイト
ルームサービス
ルームランナー

「ルーペ」は小さな文字や物体を拡大して見る道具、「ルアー」は魚を誘うための疑似餌、「ルート」は道筋や経路を意味する。意味を説明できる単語を優先して覚えると、言葉の正しさを問われたときにも対応しやすい。

【文字数別】3文字・4文字・長い言葉を一挙紹介

しりとりだけでなく、クロスワードや文字数指定の言葉探しでは、文字数ごとに候補を整理することが重要になる。

以下では、一般的なカタカナ・ひらがな表記の文字数を基準にする。長音符「ー」や小さい「ッ」「ィ」なども、それぞれ1文字として数える。

「る」で始まる2文字の言葉

るい（類・塁・累）
るす（留守）
るび（ルビ）
るふ（流布）
るぽ（ルポ）
るり（瑠璃）
るる（縷々）

短い言葉では「留守」「瑠璃」が特に覚えやすい。「類」「塁」「累」は同じ読みでも漢字によって意味が異なるため、しりとりで使う場合は意味を説明できるようにしておきたい。

「る」で始まる3文字の言葉

ルビー
ルーペ
ルール
ルーム
ルート
ルアー
ルイベ
ルンバ
ルーズ
ループ
ルーツ
ルクス
ルピー
ルソー
ルター
るつぼ
流刑（るけい）
流罪（るざい）
流転（るてん）
流浪（るろう）

3文字の言葉は、しりとりの即戦力になりやすい。「ルビー」「ルーペ」「ルート」は比較的知名度が高く、食べ物限定なら「ルイベ」も使える。

「る」で始まる4文字の言葉

ルッコラ
ルワンダ
ルーブル
ルイージ
ルーター
ルージュ
ルーキー
ルーチン
留守番（るすばん）
留守電（るすでん）
留守宅（るすたく）
累計（るいけい）
類型（るいけい）
累積（るいせき）
類語（るいご）
類似（るいじ）
類推（るいすい）
瑠璃色（るりいろ）
涙腺（るいせん）

4文字では「ルッコラ」「留守番」「瑠璃色」など、意味を説明しやすい言葉を優先するとよい。特に「留守番」は日常的に使う言葉で、子どもとのしりとりにも向いている。

「る」で始まる5文字以上の長い言葉

文字数が多い言葉を探している場合は、複合語や国名、専門用語が候補になる。

5文字：ルーマニア、ルネサンス、ルーレット、ルソン島、ルリビタキ、ルリカケス。
6文字：類語辞典、類人猿、ルームメイト、ルームミラー、ルールブック。
7文字：ルームサービス、ルームランナー、ルイボスティー、ルクセンブルク、留守番電話、ルポルタージュ。
8文字以上：類縁関係、累進課税、ルームエアコンなど。

長い言葉はクロスワードや文字数指定の課題で役立つ一方、しりとりでは言葉の定義や複合語としての成立が問われることもある。辞書に掲載されているか、一般的に一語として認識されるかを確認しておきたい。

【ジャンル別】食べ物・動物・地名で使える「る」の言葉

ジャンルを限定したしりとりでは、一般名詞だけを覚えていても対応できない。ここでは食べ物、動物、地名に絞って、実際に存在する名称を紹介する。

食べ物・料理・飲み物

「る」で始まる食べ物のなかでも、特に覚えておきたいのが北海道の郷土料理であるルイベだ。

ルイベ：サケやマスなどの魚を凍らせ、凍った状態のまま薄く切って食べる北海道の郷土料理。
ルッコラ：ごまのような風味が特徴の葉物野菜。サラダやイタリア料理などに使われる。
ルバーブ：食用ダイオウとも呼ばれる植物。主に葉柄をジャムや菓子などに利用する。
ルタバガ：スウェーデンカブとも呼ばれる根菜。
ルイボスティー：ルイボスという植物から作られる飲み物。
ルマンド：ブルボンが販売する菓子の商品名。

農林水産省の「うちの郷土料理」によると、ルイベは北海道の沿岸地域で伝承されてきた料理で、アイヌ民族の食文化とも関係が深い。サケなどを冬の寒さで凍らせ、保存食として利用していた歴史がある。

また、文部科学省の食品成分表でもルッコラとルバーブが食品として収載されている。単なる言葉遊びの候補ではなく、実在する食材として確認できる点が特徴だ。

動物・鳥の名前

「る」で始まる動物の名前は多くないが、鳥類を中心に覚えると候補を増やせる。

ルリビタキ：青い羽が美しい小鳥。日本では北海道、本州、四国などで繁殖する。
ルリカケス：奄美諸島に生息する日本固有の鳥。青色と赤褐色の羽が特徴。
ルリシジミ：青みのある翅を持つシジミチョウの仲間。

新潟県の鳥類資料や森林総合研究所の解説では、ルリビタキの生息環境や季節移動について紹介されている。オスは鮮やかな青色の羽が特徴で、全長は約14センチメートルの小鳥だ。

一方、ルリカケスは奄美諸島だけに生息する日本固有種である。環境省の生物多様性関連資料でも、その分布や生態が記録されている。

動物限定のしりとりでは、こうした正式な和名を覚えておくと強い。ただし、参加者が動物の範囲を哺乳類だけに限定している場合は、鳥類や昆虫類を使えないこともある。

地名・国名・地域名

地名は「る」で始まる言葉のなかでも、比較的候補を見つけやすいジャンルだ。特に外国の国名には、しりとりで使える名称が複数ある。

ルーマニア：東ヨーロッパに位置する国。首都はブカレスト。
ルクセンブルク：西ヨーロッパにある内陸国。
ルワンダ：アフリカ中東部に位置する国。首都はキガリ。
ルソン島：フィリピン北部に位置する主要な島。
留萌市（るもいし）：北海道北部に位置する市。
留辺蘂（るべしべ）：北海道北見市にある地名。

外務省の国・地域情報でも、ルーマニア、ルクセンブルク、ルワンダの3か国が日本語の国名として掲載されている。地名限定のしりとりでは、国名を優先して覚えると実用性が高い。

【実践攻略】しりとりで「る」が出たときの対処法と珍しい言葉

しりとりで「る」が回ってくると、急に難しく感じる人は少なくない。しかし、あらかじめ複数の候補を覚えておけば、慌てずに答えられる。

まずは使いやすい言葉を3段階で覚える

実戦では、難しい専門用語を大量に暗記するよりも、説明しやすい言葉から覚えるほうが効果的だ。

初級：留守、瑠璃、ルビー、ルーペ、ルート。
中級：ルイベ、ルッコラ、ルンバ、ルール、ルワンダ。
上級：流布、縷々、流謫、累積、ルポルタージュ。

特に初級の5語は、一般的な会話でも意味を説明しやすい。子どもや初心者とのしりとりでは、まずこのグループを覚えておくとよい。

「る攻め」の意味を間違えない

しりとりの攻略法として知られる「る攻め」は、実は「るから始まる言葉を連発すること」ではない。

相手に「る」から始まる言葉を言わせるため、自分が『る』で終わる言葉を出す戦術を指す。

例えば、次のような言葉がある。

カエル
タオル
ホテル
トンネル
メダル
ルール

これらの言葉を使うと、一般的な文字のつなぎ方では相手に「る」が回る。相手が「る」で始まる語彙を十分に持っていなければ、回答に困る可能性がある。

ただし、同じ言葉を繰り返せないルールでは、使える攻めの言葉も限られる。勝負の前半から同じ語を温存・消費するタイミングを考えることがポイントになる。

珍しい言葉で差をつける

一般的な単語だけでは対応しきれないときは、少し難しい語彙も覚えておくとよい。

縷々（るる）：細かく詳しく述べるさま。文章表現などで使われる。
縷説（るせつ）：細かく詳しく説明すること。
流謫（るたく）：罪などによって遠方に流されること。
類焼（るいしょう）：近くの火災から燃え移ること。
累乗（るいじょう）：同じ数を何度も掛け合わせること。
累進（るいしん）：段階的に増加していくこと。
涙腺（るいせん）：涙を分泌する器官。

ただし、珍しい言葉ほど注意が必要だ。辞書に掲載されていても、相手が意味を理解できなければゲームの進行が止まることがある。使う場合は読み方と意味を説明できるようにしておきたい。

2026年のしりとりルールで確認したいポイント

2026年4月5日には、公益財団法人国際人財開発機構の日本語検定委員会が、しりとりの使用語や特殊音の扱いを整理したルールを改訂公開している。

このルールでは、一般的な日本語辞典に掲載されている語や、使用実態が確認できる語などを使用可能な言葉の基準としている。また、名詞を基本とし、外国地名については日本語のカタカナ表記を認める考え方を示している。

一方、しりとりデータベースの2026年8月の更新情報では、長音の処理方法や小書き文字の扱いについて独自の判定基準が整理された。長音の扱いには複数の考え方があり、すべての遊び方で同じ判定になるわけではない。

例えば「ルビー」の最後は長音の「ー」だ。直前の文字そのものを使うルールなら「び」、直前の文字の母音を使うルールなら「い」となる。

つまり、どちらが正しいかを一方的に決めるのではなく、参加者全員で採用するルールを統一することが大切だ。

辞書で言葉を確認するときの4つのポイント

読み方：本当に「る」から始まる読みなのか確認する。
品詞：名詞なのか、動詞なのか、形容詞なのかを確認する。
一般性：一般的な辞書に掲載されているか、実際の使用例があるかを調べる。
ゲームのルール：固有名詞、商品名、外国地名、複合語などを認めるか確認する。

特に「ルマンド」のような商品名は、一般名詞とは扱いが異なる。商品名を認めるゲームなら使える可能性があるが、一般名詞限定のルールでは認められない場合もある。

辞書の掲載語を確認するときは、国語辞典やコトバンクなどを活用するとよい。読み方だけでなく、意味や品詞まで調べることで、言葉の正当性を説明しやすくなる。

【プロの結論】勝負で使う言葉と、知識として覚える言葉を分ける

「るで始まる言葉」を効率よく覚えるには、すべての語を同じ重要度で暗記する必要はない。

しりとりで勝ちたい人は、留守・瑠璃・ルビー・ルーペ・ルートといった基本語を優先する。食べ物限定ならルイベやルッコラ、動物限定ならルリビタキ、地名限定ならルーマニアやルワンダを覚えるとよい。

一方、クロスワードや語彙学習が目的なら、流布・縷々・流謫・類焼などの珍しい語も覚える価値がある。

最も避けたいのは、読み方や意味が曖昧なまま、珍しい言葉を無理に使うことだ。勝負では知名度と説明のしやすさ、学習では語彙の幅と正確性を重視する。この使い分けが、「る」の言葉を活用するうえでの基本になる。

「るで始まる言葉」に関するよくある質問（FAQ）

Q1：「る」で始まる言葉で、しりとりに一番使いやすいものは？
A1：留守、瑠璃、ルビー、ルーペ、ルートなどがおすすめ。一般的に知られていて、意味も説明しやすい。食べ物ならルイベ、動物ならルリビタキも候補になる。

Q2：「る」で始まる食べ物には何がある？
A2：ルイベ、ルッコラ、ルバーブ、ルタバガ、ルイボスティーなどがある。特にルイベは北海道の郷土料理として知られ、農林水産省の郷土料理資料にも掲載されている。

Q3：「る」で始まる動物や地名には何がある？
A3：動物ではルリビタキ、ルリカケス、ルリシジミなどがある。地名ではルーマニア、ルクセンブルク、ルワンダ、ルソン島、留萌市などが代表例だ。

Q4：「る」で始まる3文字・4文字の言葉は？
A4：3文字ならルビー、ルーペ、ルート、ルイベ、ルンバなど。4文字ならルッコラ、ルワンダ、留守番、累積、瑠璃色などがある。長音や小書き文字を1文字として数える一般的な表記基準を使っている。

Q5：「る攻め」とはどのような意味？
A5：「る」で始まる言葉を探すことではなく、自分が「る」で終わる言葉を出して、次の人に「る」から始まる言葉を言わせる戦術を指す。カエル、ホテル、タオルなどが例になる。

「るで始まる言葉」は、留守や瑠璃といった基本的な日本語から、ルビーやルーペなどのカタカナ語、ルイベなどの食べ物、ルリビタキなどの動物、ルーマニアやルワンダといった地名まで幅広く存在する。

文字数別に覚えるなら、3文字のルビー・ルーペ・ルート、4文字のルッコラ・留守番・瑠璃色が実用的だ。長い言葉を探すなら、ルームサービス、ルームランナー、ルクセンブルクなども候補になる。

しりとりで勝ちたい場合は、まず意味を説明できる基本語を覚え、次に食べ物・動物・地名などのジャンル別語彙を増やすとよい。さらに「る攻め」の仕組みを理解すれば、相手に難しい文字を渡す戦術も身につく。

2026年はしりとりのルールや単語データベースの整理も進んでいる。言葉の読み方、品詞、辞書への掲載状況、参加者間のルールを確認しながら、場面に合った単語を選ぶことが大切だ。覚えた言葉を実際のゲームや語彙学習で使い、少しずつ「る」の引き出しを増やしていこう。