高木菜那の現在は？2026年の活動、五輪実績と引退理由・競技人生を解説
高木菜那（たかぎ・なな）さんは、2026年現在、スピードスケートの競技解説者やタレントとして、テレビ出演、スポーツイベント、講演活動など幅広い分野で活動している。2018年平昌オリンピックでは女子チームパシュートとマススタートで金メダルを獲得し、日本女子選手として初めて同一大会で2冠を達成した元トップアスリートだ。
2022年4月に現役を引退してからも、競技経験を生かした解説やメディア出演を続けている。2026年にはミラノ・コルティナ冬季オリンピックのスピードスケート解説も担当。11月には日本テレビの番組やイベントへの出演が公式サイトで告知されており、引退後の活動も活発だ。
- 高木菜那は2022年4月5日に現役引退を発表。引退の背景には競技人生への達成感と第二の人生への期待があった。
- オリンピック通算成績は金メダル2個、銀メダル1個。平昌2018で金2個、北京2022で銀1個を獲得した。
- 2026年現在は競技解説者、テレビ出演、イベント、講演活動などを展開。公式サイトで最新の出演情報や仕事の依頼方法を確認できる。
【2026年最新】高木菜那は現在何をしている？解説者・タレントとしての活動
高木菜那さんは現在、現役時代に培ったスピードスケートの知識とオリンピック経験を生かし、スポーツ解説やテレビ出演を中心に活動している。
現役時代のように自ら競技に出場する立場ではなく、競技の魅力や選手の心理、レース展開を視聴者に伝える立場へと活動の軸を移した。
2026年はミラノ・コルティナ五輪の解説を担当2026年2月のミラノ・コルティナ冬季オリンピックでは、スピードスケートの競技解説者として参加した。
TOKYO FMの番組インタビューでは、解説者として大会に関わることや、妹の髙木美帆選手の滑りを自分の声で伝えたいという思いについて語っている。
3大会連続でオリンピックに出場し、金メダル2個と銀メダル1個を獲得した経験は、競技を理解するうえで大きな強みになる。
特に、チームパシュートのような連携が重要な種目や、マススタートのように駆け引きが勝敗を左右する競技では、実際にレースを経験した選手ならではの視点が生きる。
2026年10月・11月のテレビ出演とイベント情報本人の公式サイトに掲載された出演情報を見ると、2026年秋も複数のテレビ番組やイベントに登場している。
主な掲載情報は次のとおり。
- 2026年10月23日〜25日：NHK「全日本スピードスケート距離別選手権」の競技解説
- 2026年10月31日：日本テレビ「Going!」に生出演
- 2026年11月2日：読売テレビ「ニュースto」に生出演
- 2026年11月5日：日本テレビ「DayDay.」に出演
- 2026年11月5日：日本テレビ「ヒルナンデス！」に出演
- 2026年11月5日：日本テレビ「ぐるぐるナインティナイン！」に出演
- 2026年11月7日：日本テレビ「KARADA WEEK」のイベントに出演
「KARADA WEEK」ではアスリートサポーターを務め、テレビ出演だけでなくイベントにも参加した。
なお、これらは11月12日時点ですでに放送・開催されたものを含む。公式サイトで確認できる直近の情報は11月6日付のイベント出演告知となっている。
公式サイトでは出演情報や仕事の依頼も確認できる高木菜那さんのオフィシャルWEBサイトには、プロフィール、競技成績、メディア出演情報などが掲載されている。
また、仕事の依頼については問い合わせフォームが設けられており、取材や講演などの相談も受け付けている。
テレビ出演だけでなく、全国の教育機関や企業を対象とした講演活動も公式プロフィールに記載されている。
そのため、現在の活動を知りたい場合は、過去のニュース記事だけで判断するのではなく、本人の公式サイトに掲載される最新情報を確認するのが確実だ。
【プロフィールと経歴】高木菜那の出身地・生年月日・スピードスケート実績
高木菜那さんは1992年7月2日生まれ、北海道中川郡幕別町出身の元スピードスケート選手だ。
妹は同じくスピードスケート選手として活躍した髙木美帆さん。幼少期からスケートに親しみ、兄の影響を受けて競技を始めた。
基本プロフィール| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 名前 | 髙木菜那（たかぎ・なな） |
| 生年月日 | 1992年7月2日 |
| 出身地 | 北海道中川郡幕別町 |
| 最終学歴 | 北海道帯広南商業高校 |
| 競技 | スピードスケート |
| 主な種目 | チームパシュート、マススタート、1500mなど |
| 元所属 | 日本電産サンキョー |
| 妹 | 髙木美帆 |
| 現役引退 | 2022年4月5日 |
| 引退後の活動 | 競技解説、テレビ出演、イベント、講演 |
本人の公式プロフィールによると、高木菜那さんは7歳から兄の影響でスピードスケートを始めた。
北海道は冬季スポーツが盛んな地域であり、地元の環境も競技を続けるうえで大きな背景となった。
中学時代には全国中学校スケート大会の女子1000mで優勝。帯広南商業高校時代には、2010年の世界ジュニアスピードスケート選手権で妹の美帆さんらとともにチームパシュートの銀メダルを獲得した。
高校卒業後は日本電産サンキョーに所属し、実業団選手として本格的に競技を続ける。
2014年のソチ大会で初めてオリンピック日本代表に選ばれ、その後、平昌、北京と3大会連続で出場した。
得意としたチームパシュートとマススタート高木菜那さんの代表的な競技実績を理解するには、2つの種目の特徴を知っておきたい。
チームパシュート
複数の選手がチームを組み、隊列を作って滑走する団体種目。選手同士の距離やタイミングを合わせる技術、持久力、チームワークが求められる。
高木菜那さんは髙木美帆さん、佐藤綾乃さんらとともに日本代表として戦い、平昌大会では金メダルを獲得した。
マススタート
複数の選手が同時にスタートし、集団で滑走しながら順位を競う種目。単純なスピードだけでなく、相手との位置関係や仕掛けるタイミング、レース展開を読む力が必要となる。
高木菜那さんは2018年平昌大会でこの種目を制し、初代オリンピック女王となった。
この2種目で結果を残したことが、彼女の競技人生を象徴する実績となっている。
【オリンピック成績】ソチ・平昌・北京の3大会を年表で比較
高木菜那さんは2014年ソチ、2018年平昌、2022年北京の冬季オリンピックに出場した。
JOCの公式選手記録によると、オリンピック通算成績は金メダル2個、銀メダル1個、銅メダル0個である。
ここで押さえておきたいのは、金メダル2個は平昌大会、銀メダル1個は北京大会で獲得したものという点だ。
3大会の主な成績と関係者| 年・大会 | 種目・関係者 | 成績・主な出来事 |
|---|---|---|
| 2014年ソチ | 女子1500m | 32位 |
| 2014年ソチ | 女子チームパシュート | 4位 |
| 2018年平昌 | 女子チームパシュート・髙木美帆、佐藤綾乃、菊池彩花 | 金メダル |
| 2018年平昌 | 女子マススタート | 金メダル |
| 2018年平昌 | 女子5000m | 12位 |
| 2022年北京 | 女子チームパシュート | 銀メダル |
| 2022年北京 | 女子1500m | 8位 |
| 2022年北京 | 女子マススタート | 27位 |
高木菜那さんが初めて出場したオリンピックが2014年のソチ大会だ。
女子1500mでは32位。チームパシュートでは4位となり、メダルにはあと一歩届かなかった。
しかし、初めての大舞台で団体種目の上位に食い込んだ経験は、その後の競技人生につながっていく。
2018年平昌五輪：日本女子初の同一大会2冠高木菜那さんの名前が広く知られるきっかけとなったのが、2018年の平昌オリンピックだ。
まず女子チームパシュートで金メダルを獲得。髙木美帆さん、佐藤綾乃さん、菊池彩花さんとともに日本チームを優勝へ導いた。
続く女子マススタートでも優勝し、2個目の金メダルを獲得した。
同一大会で2種目の金メダルを獲得した日本女子選手として、夏季・冬季を通じて初の快挙となった。
特にマススタートでは、最終局面まで集団の動きを見極め、勝負どころで前に出るレース運びが光った。
この大会では、妹の美帆さんもチームパシュートの金メダルを獲得。姉妹が同じ舞台で日本のスピードスケートを代表する存在となった。
2022年北京五輪：団体パシュートで銀メダル北京大会は、高木菜那さんにとって3度目のオリンピックだった。
女子チームパシュートでは銀メダルを獲得。個人1500mでも8位入賞を果たした。
一方、連覇が期待されたマススタートでは1回戦で転倒し、27位という結果に終わった。
平昌大会の成功とは異なる悔しさも残る大会だったが、3大会連続出場を達成し、最後のオリンピックを終えた。
【引退理由と経緯】高木菜那が2022年に現役を退いた本当の理由
高木菜那さんが現役引退を正式に発表したのは、2022年4月5日だ。
北京オリンピックを終えた直後に引退を決めたわけではない。3月のワールドカップ最終戦を終えた後も、競技を続けるかどうかについて悩み、考える時間を持っていた。
引退を決めた2つの大きな理由2022年4月5日の引退会見で、本人は決断の背景を説明している。
大きな理由は次の2つだった。
1. 第二の人生を考えたときにワクワクしたこと
競技生活を終えた後の人生に対して、前向きな期待を持てたことが一つ目の理由だった。
トップアスリートにとって、現役引退は生活の中心だった競技から離れる大きな転換点となる。
高木菜那さんの場合は、競技を離れることへの不安だけでなく、新しいことに挑戦できる期待も決断を後押しした。
2. 自分が思い描いたレースができたこと
もう一つの理由は、最後のシーズンに自分の納得できる滑りができたことだ。
本人は現役時代、自分を信じることが難しく、レースへの不安も大きかったと振り返っている。
しかし、北京五輪シーズンには自分を信じて攻めるレースができた。
また、妹の髙木美帆さんの姉という立場だけではなく、自分自身の意志で高木菜那として競技に向き合えたことも、引退を決意した背景にあった。
引退までの時系列引退に至るまでの経緯を整理すると、次のようになる。
- 2022年2月：北京オリンピックに出場。チームパシュートで銀メダルを獲得。
- 2022年3月：オランダで開催されたワールドカップ最終戦を終える。
- 2022年3月：競技を続けるかどうかについて熟考する。
- 2022年4月5日：東京都内で引退会見を開き、現役引退を正式発表。
注目したいのは、引退会見で競技人生に未練がないわけではないと説明していたことだ。
つまり、競技への情熱を失ったから引退したという単純な話ではない。自分の競技人生に一定の達成感を持ち、新しい人生に進むタイミングを自分で選んだ決断だった。
日本電産サンキョーの廃部と退社の関係引退の経緯を理解するうえで、所属していた日本電産サンキョーのスケート部が廃部になった出来事も重要だ。
同社は2022年3月1日、スケート部を同年3月31日付で廃部すると発表した。
廃部の理由として会社が挙げたのは、強い指導者の不足やスケート競技を目指す若者の減少、競技レベルの低下などだった。
同部は1957年に三協精機スケート部として創設され、長年にわたり日本のスピードスケート界を支えてきた名門だった。
高木菜那さんも同部に所属し、平昌と北京の両大会でメダルを獲得している。
ただし、ここで注意したいのは、スケート部の廃部と本人の引退理由は同じものではないという点だ。
スケート部の廃部発表は3月1日、正式な廃部は3月31日、高木菜那さんの引退発表は4月5日だった。
本人が引退会見で説明した主な理由は、第二の人生への期待と、自分の思い描いたレースができたという達成感である。
したがって、日本電産サンキョーの廃部だけを引退の直接的な原因と説明するのは正確ではない。
また、会社のスケート部が廃部になったことと、会社そのものがなくなったことも別の話である。
【引退後の活動】競技解説・講演・テレビ出演へ広がるセカンドキャリア
引退後の高木菜那さんは、競技経験を社会に還元する活動を続けている。
本人の公式プロフィールには、テレビやイベントへの出演、教育機関や企業を対象とした講演活動が記載されている。
競技解説者としての活動解説者としての大きな強みは、選手として3大会のオリンピックを経験していることだ。
競技の技術的な部分だけでなく、試合前の心理状態、レース中の判断、チームメートとの連携など、選手として経験したからこそ伝えられる内容がある。
2026年2月にはミラノ・コルティナ五輪でスピードスケートの解説を担当。
加えて、同年10月にはNHKの全日本スピードスケート距離別選手権でも3日間の解説を務めることが公式サイトで告知された。
国内大会からオリンピックまで、競技を伝える仕事が活動の柱の一つになっている。
タレントとしてテレビ番組にも出演高木菜那さんはスポーツ番組だけでなく、バラエティー番組や情報番組にも出演している。
2026年11月には、日本テレビの「DayDay.」「ヒルナンデス！」「ぐるぐるナインティナイン！」などへの出演が公式サイトに掲載された。
こうした活動は、オリンピック選手としての知名度を生かしながら、スポーツに詳しくない視聴者にも自身の人柄や経験を伝える機会になっている。
競技解説とタレント活動を並行することで、活動領域をスポーツファン以外にも広げている。
講演活動で次世代に経験を伝える引退後の活動で見逃せないのが講演だ。
幕別町の公式プロフィールにも、スポーツ発展のための講演活動に取り組んでいることが記載されている。
また、全日本コーヒー協会のインタビューでは、引退後に講演やテレビの仕事をしていること、子どもたちにスポーツの楽しさを伝えていきたいという考えを語っている。
2025年には静岡県内でアスリートのセカンドキャリアをテーマとした取り組みに講師として参加したことも報道された。
現役時代の成功だけでなく、悩みや葛藤、引退という転機を経験した人物だからこそ、若いアスリートに伝えられる内容がある。
競技で結果を残すことだけがスポーツ選手の人生ではない。引退後の働き方や新しい目標の見つけ方も、現在の活動を通じて伝えている。
【高木美帆との姉妹関係】妹との比較を乗り越えた競技人生
高木菜那さんを語る際、妹の髙木美帆さんの存在は欠かせない。
2人は北海道幕別町出身の姉妹で、ともにスピードスケートの日本代表としてオリンピックに出場した。
妹の美帆さんは1994年生まれ。菜那さんとは約2歳違いだ。
妹・美帆も世界トップクラスのスケーター髙木美帆さんは2010年のバンクーバー大会に15歳で出場し、その後も平昌、北京、ミラノ・コルティナの各大会で活躍した。
平昌大会ではチームパシュートの金メダルを菜那さんとともに獲得している。
同じ競技に取り組む姉妹でありながら、それぞれが異なる強みを持ち、世界の舞台で結果を残してきた。
姉妹だからこそ生まれた葛藤高木菜那さんは引退会見で、妹の姉として見られることへの葛藤についても語っていた。
妹の美帆さんは若くしてオリンピックに出場し、世界的な実績を積み重ねた選手だ。
その一方で菜那さん自身も、実業団で努力を重ね、ソチ大会から3大会連続でオリンピックに出場する選手へと成長した。
平昌大会での金メダル2個は、菜那さん自身の実力と競技人生を象徴する結果だった。
本人が引退理由の一つとして、自分自身の意志で高木菜那として戦えたことを挙げた背景には、こうした長年の経験がある。
姉妹で同じ競技を続けることは、支え合う関係であると同時に、互いを意識する環境でもあった。
それぞれが自分の競技人生を歩み、同じオリンピックの舞台でチームメートとして金メダルを獲得したことは、髙木姉妹の大きな功績となっている。
【よくある質問】高木菜那の現在・引退・オリンピック実績（FAQ）
Q1：高木菜那は2026年現在、何をしていますか？
A1：スピードスケートの競技解説者、タレントとして活動しています。テレビ番組、スポーツ大会の解説、イベント出演、教育機関や企業での講演などが主な活動です。2026年にはミラノ・コルティナ五輪の競技解説も担当しました。
Q2：高木菜那のオリンピックのメダルは合計何個ですか？
A2：金メダル2個、銀メダル1個の合計3個です。平昌2018で女子チームパシュートとマススタートの金メダル、北京2022で女子チームパシュートの銀メダルを獲得しています。
Q3：高木菜那が引退した理由は何ですか？
A3：本人が説明した主な理由は、第二の人生を考えたときにワクワクしたことと、自分が思い描いたレースができたことです。妹の髙木美帆さんの姉としてではなく、自分自身の意志で競技に向き合えたという達成感も決断につながりました。
Q4：高木菜那と高木美帆は姉妹ですか？
A4：はい。高木菜那さんが姉で、髙木美帆さんが妹です。2人はともに北海道幕別町出身で、平昌2018では女子チームパシュートで一緒に金メダルを獲得しました。
Q5：高木菜那はソチ・平昌・北京のすべてに出場しましたか？
A5：はい。2014年ソチ、2018年平昌、2022年北京の冬季オリンピックに3大会連続で出場しています。
Q6：高木菜那の最新の出演情報はどこで確認できますか？
A6：本人のオフィシャルWEBサイトの「Information」欄で確認できます。テレビ出演、イベント、競技解説などの告知が掲載されており、取材や講演などの仕事の問い合わせも受け付けています。
高木菜那さんは、2018年平昌オリンピックで金メダル2個を獲得し、日本女子スピードスケートの歴史に名を残した選手だ。
2014年ソチ、2018年平昌、2022年北京と3大会連続でオリンピックに出場し、通算で金メダル2個、銀メダル1個を獲得した。
2022年4月5日に現役を引退した理由は、競技人生への達成感と第二の人生への期待だった。所属していた日本電産サンキョーのスケート部廃部も同時期に起きたが、本人が説明した引退の決断理由とは区別して理解する必要がある。
2026年現在は競技解説者、テレビ出演者、講演活動の講師として活躍。ミラノ・コルティナ五輪での解説や、NHKの国内大会解説、日本テレビの番組出演など、活動の幅を広げている。
今後の活動を知る際には、過去のメダル実績だけでなく、本人の公式サイトに掲載される出演情報や講演情報を確認することがポイントだ。
氷上で世界と戦った経験を、今度は言葉や解説を通じて次の世代や視聴者に伝える。高木菜那さんの第二のキャリアは、現役引退後もアスリートが社会で活躍できる可能性を示している。
主な情報根拠
- JOC公式プロフィール・オリンピック大会別成績
- 髙木菜那公式サイト・2026年11月の出演情報
- 幕別町公式プロフィール・姉妹関係と出身地
- 2022年4月5日の引退会見報道
- 日本電産サンキョーのスケート部廃部に関する公式発表
- 2026年ミラノ・コルティナ五輪の解説活動に関するTOKYO FMインタビュー
