2026年最新｜東出昌大の身長は189cm？公表値とモデル時代・経歴を徹底解説

俳優・東出昌大さんの身長は何センチなのでしょうか。映画やドラマで見せる長身の存在感に加え、ファッションモデルとしてパリ・コレクションにも出演していた経歴から、実際の身長や公表値が気になる人も少なくありません。

2026年11月現在、東出昌大さんの身長は189cmと掲載されています。日本タレント名鑑や芸能情報サイトのプロフィールに同じ数値が記載されているほか、本人も過去の日刊スポーツのインタビューで189cmが実寸であると回答しています。1988年2月1日生まれ、埼玉県出身という基本プロフィールや、剣道三段、モデル時代から俳優への転身、現在の猟師・YouTuberとしての活動も含めて整理します。

【結論】東出昌大の身長は189cm！本人も実寸であると回答

東出昌大さんの身長は189cmです。芸能人のプロフィールを掲載する日本タレント名鑑では189cmと紹介されており、クランクインなどの人物情報でも同じ数値が掲載されています。

さらに注目したいのが、2014年1月6日付の日刊スポーツに掲載された本人のインタビューです。身長189cmについて質問された東出さんは、次のように答えています。

「ほんとです。どうせなら１９０センチあったらよかった。」

この発言は、単なるプロフィール情報とは異なり、本人が自分の身長について直接説明した記録です。189cmという数字を本人が認めていることが分かります。

身長サバ読み疑惑は本当なのか

芸能人の身長については、テレビ画面での見え方や共演者との比較から、プロフィールの数値に疑問が持たれることがあります。東出さんについても、189cmという高身長からサバ読みを疑う検索が見られます。

しかし、189cmという公表値を覆す信頼できる測定記録や報道上の根拠は確認されていません。むしろ、日刊スポーツの取材では本人が「ほんとです」と明確に回答しています。

したがって、身長を意図的に高く申告しているという見方を裏付ける材料は乏しく、189cmを実際の身長として扱うのが妥当です。

東出昌大と杏の身長差は15cm

身長比較で話題になりやすいのが、元妻で女優の杏さんとの身長差です。

過去の報道に掲載されたプロフィール数値を比較すると、東出さんが189cm、杏さんが174cm。単純計算では15cmの差があります。

杏さんも174cmという高身長で知られるモデル出身の女優です。2人が並んだ際には、男女ともに一般的な芸能人のイメージより長身であることが視覚的な印象につながっていました。

なお、身長比較は掲載プロフィールの数値に基づくものであり、撮影時の靴や姿勢、カメラアングルによって画面上の見え方が変わる点には注意が必要です。

【基本プロフィール】1988年生まれ・埼玉県出身の東出昌大とは

東出昌大さんは、俳優、ファッションモデル、猟師、YouTuberとして活動する人物です。1988年2月1日に生まれ、出身地は埼玉県。2026年11月現在は38歳です。

長身だけでなく、学生時代から取り組んできた剣道や、モデルとして培った身体表現も、人物像を理解するうえで興味深いポイントです。

東出昌大の基本情報一覧

• 名前：東出昌大（ひがしで・まさひろ）
• 生年月日：1988年2月1日
• 年齢：38歳（2026年11月現在）
• 出身地：埼玉県
• 身長：189cm
• 血液型：A型
• 職業：俳優、ファッションモデル、猟師、YouTuber
• 特技：剣道、バスケットボール、サッカーなど
• 剣道段位：三段

剣道三段の腕前と幼少期からの経験

東出さんの意外な一面として知られているのが、剣道三段という実力です。

日刊スポーツの2014年のインタビューによると、小学1年生から道場に通い、剣道に取り組んできました。父親が剣道の指導者だったこともあり、幼い頃から剣道に親しむ環境があったとされています。

また、時間があるときには道場に足を運び、子どもたちの指導をすることもあったと本人が語っています。

剣道は単に競技としての経験にとどまりません。長身の身体を扱う感覚や、姿勢、集中力など、俳優としての身体表現を考える際にも興味深い経歴です。

【ファッションモデル時代】メンズノンノからパリコレ出演まで

東出昌大さんの芸能活動は、俳優ではなくファッションモデルから始まりました。高身長という身体的特徴が生かされた分野であり、現在のスタイルや立ち姿を理解するうえでも欠かせない経歴です。

2004年にメンズノンノのモデルとしてデビュー

東出さんは高校時代、男性ファッション誌『MEN'S NON-NO』の専属モデルオーディションに参加しました。

2004年、第19回メンズノンノ専属モデルオーディションでグランプリを獲得。これをきっかけにモデルとしての活動をスタートさせます。

189cmという身長は、ファッションモデルとして大きな特徴でした。一般的なスーツやカジュアルウェアだけでなく、独特なシルエットの衣装を着こなす際にも、長身を生かしたスタイルが注目されました。

2006年から2011年までパリ・コレクションに出演

東出さんは2006年から2011年まで、パリ・コレクションにも出演しています。

ファッションプレスなどの人物紹介によると、ZUCCaやヨウジヤマモトなどのブランドに関連するコレクションでモデルを務めました。

パリ・コレクションは、世界的なファッションブランドが新作を発表する重要な舞台です。国内のファッション誌でのモデル活動から海外のランウェイへと活動の場を広げたことは、東出さんのキャリアにおける大きな実績です。

杏との出会いもモデル時代のパリだった

東出昌大さんと杏さんの出会いについては、NHK連続テレビ小説『ごちそうさん』での共演がきっかけだと思われがちです。しかし、実際の最初の出会いはそれよりも前でした。

2014年の日刊スポーツの記事では、東出さん自身が2006年頃、パリ・コレクションに参加していた際にパリの路上で杏さんと偶然出会ったことを振り返っています。

当時、杏さんもファッションモデルとして活動していました。東出さんは杏さんを雑誌『non-no』のモデルとして認識し、声をかけたと説明しています。

その後、約7年を経てNHKの『ごちそうさん』で夫婦役として共演することになります。モデル時代の偶然の出会いが、後のドラマ共演や結婚へとつながったという経緯は、2人の関係を語るうえで印象的なエピソードです。

【俳優としての経歴】『桐島、部活やめるってよ』と『ごちそうさん』でブレイク

モデルとして活動していた東出さんは、2012年の映画出演を機に俳優へと転身しました。

長身のモデルというイメージだけでなく、映画やテレビドラマで役柄を演じる俳優として評価を得ていったことが、その後のキャリアを形づくっています。

映画『桐島、部活やめるってよ』で俳優デビュー

2012年公開の映画『桐島、部活やめるってよ』では、菊池宏樹役を演じました。

この作品は東出さんの俳優デビュー作であり、第67回毎日映画コンクールのスポニチグランプリ新人賞、第36回日本アカデミー賞新人俳優賞を受賞するきっかけにもなりました。

モデルから俳優へと活動の軸を移した転換点であり、189cmの長身という外見的な特徴だけではなく、演技力を評価されるようになった重要な作品です。

NHK朝ドラ『ごちそうさん』で知名度が上昇

2013年度後期のNHK連続テレビ小説『ごちそうさん』では、ヒロイン・卯野め以子の夫となる西門悠太郎役を演じました。

ヒロインを演じたのは杏さんです。夫婦役での共演によって、2人の関係は大きく注目されるようになりました。

また、2013年にはNHK連続テレビ小説『あまちゃん』にも出演しています。2作連続で朝ドラに出演したことは、俳優としての知名度を高めるうえで大きな出来事でした。

その後の代表的な出演作品

東出さんは『ごちそうさん』以降も、テレビドラマや映画でさまざまな役柄を演じています。

• 『花燃ゆ』
• 『あなたのことはそれほど』
• 『コンフィデンスマンJP』
• 『聖の青春』
• 『スパイの妻』
• 『Winny』
• 『次元を超える』

特に映画『スパイの妻』は、黒沢清監督による作品として知られ、ヴェネツィア国際映画祭で銀獅子賞を受賞しています。東出さんにとっても、俳優としてのキャリアを振り返る際に押さえておきたい出演作です。

【人物関係・年代別年表】東出昌大のモデル時代から2026年まで

東出昌大さんの経歴を理解するには、モデル時代、俳優への転身、杏さんとの結婚、現在の生活を時系列で整理すると分かりやすくなります。

特に、2006年のパリでの出会いと2013年の『ごちそうさん』での共演は、混同されやすいポイントです。

杏との結婚から離婚まで

東出さんと杏さんは、2013年度後期のNHK連続テレビ小説『ごちそうさん』で共演しました。その後、2015年1月1日に結婚を正式発表し、同日に埼玉県内の市役所へ婚姻届を提出しています。

同年10月4日には東京都港区の愛宕神社で結婚式を挙げました。2人の間には双子の女児と男児の計3人の子どもがいます。

しかし、2020年に離婚を発表。結婚生活は終わりを迎えました。過去の夫婦関係と現在の家族関係を混同しないことが、プロフィールを正しく理解するうえで大切です。

2024年の再婚と2025年の出産

2024年8月27日、東出さんは自身のYouTubeチャンネルで、元女優の一般女性との再婚を発表しました。相手が妊娠中であることも同時に公表しています。

その後、2025年2月3日には「産まれました！母子共に健康です！」とYouTube上で妻の出産を報告しました。

杏さんとの結婚・離婚と、その後の再婚は別々の出来事です。現在の配偶者については、元女優の一般女性として報道されています。

【2026年最新】東出昌大は現在、俳優・猟師・YouTuberとして活動

東出昌大さんは、俳優としての仕事だけでなく、山での暮らしや狩猟、動画配信など、活動の幅を広げています。

山での生活と猟師としての活動

東出さんは2021年冬頃から、関東近郊の山中を生活拠点とする暮らしを始めました。

日刊スポーツなどの報道によると、山では狩猟や菜園などに取り組み、鹿やイノシシを捕獲する猟師としての生活を送っています。

2024年の再婚発表時にも、狩猟を通じて知り合った地域の人々との関係や、山での生活について語っていました。芸能界での活動とは異なる日常を築いている点が、現在の東出さんの大きな特徴です。

YouTubeでの情報発信も継続

東出さんは自身のYouTubeチャンネルでも活動しています。山での暮らしや料理、狩猟に関係する内容など、日常を題材とした動画を発信しています。

2026年11月時点でも新しい動画の公開が確認でき、俳優とは異なる表現の場を持っていることが分かります。

こうした活動は、単に芸能人が趣味を紹介するという枠に収まりません。モデルとして注目された時代、俳優として作品に出演してきた時代を経て、現在は自らの生活そのものを発信するスタイルも取り入れています。

2026年現在も俳優としての経歴を持つ

山での生活が注目される一方、東出さんは俳優としてのキャリアを持ち続けています。『桐島、部活やめるってよ』『ごちそうさん』『スパイの妻』などの作品は、現在も代表的な出演作として紹介されています。

モデル、俳優、猟師、YouTuberという複数の肩書きが並ぶことから、東出さんの現在を一つの職業だけで説明するのは難しくなっています。

【プロの結論】東出昌大の身長を調べるなら何を基準にすべきか

東出昌大さんの身長については、情報の信頼度を次の3つの観点から判断すると分かりやすくなります。

• プロフィール掲載値：日本タレント名鑑などで189cmと掲載されているか。
• 本人による説明：過去の日刊スポーツのインタビューで、本人が189cmを実寸と回答しているか。
• 比較情報：共演者との写真だけではなく、双方の公表プロフィールを基準に比較しているか。

この3点を照らし合わせると、東出さんの身長は189cmと判断するのが自然です。身長サバ読みを裏付ける材料はなく、本人の発言も公表値を支持しています。

また、189cmという数字だけに注目するより、2004年のモデルデビュー、2006年以降のパリ・コレクション出演、2012年の俳優転身という経歴を合わせて見ることで、なぜ東出さんのスタイルが注目されてきたのかが理解できます。

東出昌大の身長とプロフィールに関するよくある質問（FAQ）

Q1：東出昌大の身長は何センチですか？
A1：189cmです。日本タレント名鑑などに掲載されており、本人も2014年の日刊スポーツのインタビューで実寸だと回答しています。

Q2：東出昌大の身長はサバ読みですか？
A2：サバ読みを裏付ける確かな根拠は確認されていません。本人は189cmについて「ほんとです」と説明しています。

Q3：東出昌大と杏の身長差は何センチですか？
A3：過去の報道に掲載されたプロフィールでは、東出さんが189cm、杏さんが174cmで、身長差は15cmです。

Q4：東出昌大の生年月日と出身地は？
A4：1988年2月1日生まれ、埼玉県出身です。2026年11月現在38歳です。

Q5：東出昌大はパリコレに出演していたのですか？
A5：はい。2006年から2011年までパリ・コレクションにモデルとして出演していました。ZUCCaやヨウジヤマモトなどのブランドに関連する出演歴があります。

Q6：東出昌大の剣道の段位はいくつですか？
A6：剣道三段です。小学1年生から道場に通い、時間があるときには子どもたちの指導もしていたと語っています。

Q7：東出昌大は2026年現在、何をしているのですか？
A7：俳優としての経歴を持ちながら、猟師として山で生活し、自身のYouTubeチャンネルでも動画を発信しています。

Q8：東出昌大と杏は現在も夫婦ですか？
A8：いいえ。2人は2020年に離婚を発表しています。東出さんは2024年8月に元女優の一般女性との再婚を発表し、2025年2月には妻の出産を報告しています。

東出昌大さんの身長は189cmです。日本タレント名鑑などのプロフィールに掲載されているだけでなく、本人も日刊スポーツのインタビューで実寸であると回答しています。身長サバ読みを裏付ける確かな情報はありません。

1988年2月1日生まれ、埼玉県出身。2004年のメンズノンノ専属モデルオーディションでのグランプリ獲得を出発点に、2006年から2011年までパリ・コレクションに出演しました。その後、2012年の映画『桐島、部活やめるってよ』で俳優デビューし、2013年の『ごちそうさん』で広く知られる存在となりました。

また、剣道三段という経歴や、杏さんとの出会いがモデル時代のパリだったことも、東出さんを理解するうえで興味深い事実です。

2026年現在は、俳優としての経歴を持ちながら、猟師やYouTuberとしても活動しています。189cmという身長は、モデル時代から現在まで一貫して注目されてきた特徴の一つです。プロフィールの数字だけでなく、長年にわたるキャリアの変化にも目を向けると、東出昌大という人物の多面的な姿が見えてきます。

主な確認資料： 日本タレント名鑑、日刊スポーツ、TBS NEWS DIG、ファッションプレス、クランクイン。

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