マクドナルドえびフィレオ2026年最新！440円・389kcalと倍の違いを徹底解剖

マクドナルドの定番メニュー「えびフィレオ」は、2026年11月現在、単品440円（税込）から、バリューセット710円（税込）から販売されています。単品のエネルギーは389kcal。ザクザクとした衣のえびカツ、ぷりぷりとしたえびの食感、そして2026年10月21日に刷新されたマスタードペッパータルタルソースが特徴です。

加えて、夕方17時からの夜マックでは、えびカツを2枚に増量した「倍えびフィレオ」も選べます。通常商品との価格差やカロリー、栄養成分、原材料の産地、アレルギー情報まで、購入前に知っておきたいポイントを整理しました。

【2026年11月最新】えびフィレオの値段は440円！カロリーと栄養成分も紹介

2026年11月11日時点で、日本マクドナルドの公式メニューに掲載されているえびフィレオの単品価格は440円からです。

バリューセットは710円から。店舗によって価格が異なる場合があるため、実際の購入価格は利用する店舗のメニューで確認してください。

単品・セットの最新価格

現在の価格を

• えびフィレオ単品：440円～
• えびフィレオ バリューセット：710円～
• 倍えびフィレオ単品：580円～
• 倍えびフィレオセット：850円～

価格はいずれも税込みです。特殊立地店舗や一部店舗、マックデリバリーでは異なる価格が適用されることがあります。

2026年2月25日に10円の価格改定

えびフィレオの価格は、2026年2月25日の価格改定で変更されました。

日本マクドナルドが2月24日に発表した価格改定資料によると、標準店舗では単品が430円から440円へ、セットが700円から710円へ、それぞれ10円引き上げられています。

同社は今回の改定について、原材料費やエネルギーコスト、人件費の上昇が長期化していることを背景に挙げています。

えびフィレオのカロリーと栄養成分

通常のえびフィレオは389kcalです。公式の栄養成分一覧に掲載されている数値を整理しました。

• エネルギー：389kcal
• たんぱく質：11.4g
• 脂質：16.8g
• 飽和脂肪酸：4.86g
• 炭水化物：48.7g
• 糖類：6g
• 食塩相当量：2.0g

注目したいのは、えびカツを使用した商品でありながら、脂質が16.8gある点です。揚げ物の衣やソース、バンズを組み合わせたバーガーなので、えびそのものの栄養だけで判断することはできません。

また、389kcalはバーガー単品の数値です。ポテトやドリンクを組み合わせるセットでは、選択したサイドメニューや飲み物によって総カロリーが変わります。

【味の秘密】えびカツとマスタードペッパータルタルソースは何が違う？

えびフィレオの魅力は、肉系バーガーとは異なる食感の組み合わせにあります。

日本マクドナルドの公式商品説明では、ザクザクとした衣とぷりぷりした食感のえびカツを、コクのあるマスタードペッパータルタルと組み合わせた商品として紹介されています。

主役はザクザク衣のえびカツ

えびフィレオの中心となるのは、えびを使用したシュリンプポーションです。

外側の揚げ衣による歯ごたえと、内側のえびの弾力ある食感が組み合わさることで、一般的なビーフパティのバーガーとは違った食べ応えが生まれます。

加えて、バンズとレタスが加わることで、揚げ物の存在感だけに偏らない構成になっています。

2026年10月21日からソースが新しくなった

2026年のえびフィレオを語るうえで見逃せないのが、秋に実施されたソースのリニューアルです。

日本マクドナルドは2026年9月25日付のお知らせで、えびフィレオと倍えびフィレオのソースを10月21日に変更すると発表しました。

新しいソースの特徴は、次の3点です。

• あらびきマスタードの風味
• ブラックペッパーのアクセント
• 玉ねぎの食感を楽しめるタルタルのコク

これにより、現在のえびフィレオはマスタードペッパータルタルソースを使用しています。

以前のペッパーオーロラソースとの違い

2026年は、えびフィレオのソースが1年間で複数回変更された年でもあります。

2月25日のリニューアルでは、マヨネーズをベースにブラックペッパーとマスタードをアクセントとして加えたペッパーオーロラソースが採用されました。

そして10月21日には、あらびきマスタード、ブラックペッパー、玉ねぎの食感を楽しめるタルタルソースへと変更されています。

現在の味を以前のオーロラソースと同じものだと思って注文すると、印象が違う可能性があります。以前の味が好きだった人にとっては、今回の変更が購入判断のポイントになりそうです。

【徹底比較】倍えびフィレオとの違いは？値段・カロリー・販売時間

通常のえびフィレオと倍えびフィレオの最大の違いは、えびカツの枚数です。

倍えびフィレオは、通常のえびフィレオのえびカツを2枚に増やした商品。えびの食感とボリュームをより強く楽しみたい人向けのメニューです。

通常版と倍版の比較表

価格と栄養成分は日本マクドナルドの公式メニューおよび栄養成分一覧に基づいています。倍えびフィレオの栄養成分は、2026年10月20日付の公式一覧に掲載された数値です。

倍にするとカロリーは174kcal増加

通常版389kcalに対して、倍えびフィレオは563kcalです。

その差は174kcal。単純にカロリーが2倍になるわけではありません。バンズやレタスなどの共通部分があるため、えびカツを追加した分を中心に増加します。

価格差は140円です。通常版440円に対して倍版580円なので、追加料金でえびカツをもう1枚楽しめる計算になります。

夜マックは17時から販売

倍えびフィレオは、通常のレギュラーメニューではなく、夜マックの対象商品です。

販売開始時間は17時から。夕方以降にマクドナルドへ行けば、通常版だけでなく倍えびフィレオも選択肢に入ります。

なお、店舗によって取り扱いが異なる場合があるため、来店前に販売状況を確認しておくと安心です。

【セットはお得？】えびフィレオの栄養と食事バランスを考える

えびフィレオを注文する際には、単品とセットのどちらが自分の食事スタイルに合っているかを考えたいところです。

バリューセットは710円からで、バーガーにサイドメニューとドリンクを組み合わせられます。

セットの内容と価格

基本的なバリューセットは、次の3つで構成されています。

• えびフィレオ
• 選択したサイドメニュー
• 選択したドリンク

サイドにはマックフライポテト、チキンマックナゲット、サイドサラダ、えだまめコーンなどがあります。

ドリンクもコカ・コーラや爽健美茶、アイスティー、コーヒーなどから選べます。商品によって追加料金が必要になる場合があります。

カロリーを抑えたい場合の考え方

単品389kcalという数値だけを見ると、食事全体のエネルギー量を調整しやすい商品です。

ただし、セットでポテトを選ぶ場合には、その分のエネルギーや脂質も加わります。

食事全体のバランスを考えるなら、サイドサラダやえだまめコーンを選ぶ方法もあります。ドリンクを無糖のお茶や水にするのも選択肢です。

また、倍えびフィレオは563kcalで、通常版よりボリュームがあります。食事量を重視する日には魅力的ですが、カロリーや脂質を調整したい日は通常版のほうが選びやすいでしょう。

【原材料・アレルギー】えびフィレオを食べる前に確認したい注意点

えびフィレオはえびを主原料とする商品です。えびアレルギーがある人はもちろん、バンズやソースに含まれるアレルゲンにも注意する必要があります。

主な原材料と原産地

日本マクドナルドが公表している主要原料原産地情報では、次の内容が確認できます。

• バンズ：主要原料の小麦粉はアメリカ、カナダ、オーストラリア産。製造所所在地は日本。
• シュリンプポーション：主要原料のえびはタイ、ベトナム産。製造所所在地はタイ。
• レタス：日本、台湾、アメリカ、マレーシア、韓国産。製造所所在地は日本。

ここで注意したいのは、主要原料の原産地と商品の製造所所在地は別の情報だということです。例えば、えびの主要原料はタイやベトナム産ですが、シュリンプポーションの製造所所在地はタイとされています。

アレルギー情報で確認すべき項目

公式の商品情報では、特定原材料8品目と、特定原材料に準ずる20品目について情報が掲載されています。

原材料として明記されている主なアレルゲンは以下のとおりです。

• 卵：マスタードペッパータルタルソース、シュリンプポーション
• 乳：バンズ
• 小麦：バンズ、シュリンプポーション
• えび：シュリンプポーション
• 大豆：バンズ、ソース、シュリンプポーション
• ごま：バンズ

また、製造ラインや店舗での調理過程における共有・接触についても、公式のアレルギー情報で確認できます。

特に、重いアレルギー症状がある人は、単純に原材料欄だけを見て安全性を判断しないことが大切です。

2026年11月2日にもアレルギー情報を更新

日本マクドナルドの「直近のアレルギー・栄養情報を更新した商品」によると、2026年11月2日には、えびフィレオと倍えびフィレオのアレルギー情報が更新対象になっています。

栄養情報とアレルギー情報は必ずしも同じタイミングで変更されるわけではありません。以前確認した情報をそのまま使わず、注文する日に公式情報を確認することが大切です。

【口コミ・評判】えびフィレオはおいしい？2026年のソース変更への反応

えびフィレオの口コミで評価されやすい要点は、えびのぷりぷりした食感、衣のサクサク感、そしてソースとの組み合わせです。

一方、ソースの味については好みが分かれる傾向があります。特に2026年10月21日のリニューアルは、以前から食べていた人にとって味の変化を感じやすいポイントです。

高評価につながっているポイント

口コミサイトのもぐナビでは、2026年夏までの購入者レビューに、えびの弾力や衣の食感を評価する投稿が見られます。

過去のレビューでも、サクッとした衣とぷりぷりしたえびの組み合わせを好む声が確認できます。

こうした評価からは、えびフィレオの魅力が単なるえび味ではなく、複数の食感を一度に楽しめる点にあることがうかがえます。

新しいソースに対する反応は分かれる

10月21日のリニューアル後、SNS上ではマスタードの風味や新しいタルタルソースに関する感想が投稿されています。

新しい味をさっぱりした印象として受け止める声がある一方、以前のペッパーオーロラソースのほうが好みだったという反応も見られます。

特に、旧ソースの濃厚さや食べ応えを気に入っていた人にとっては、今回の変更が評価の分かれ目になっているようです。

ただし、SNSの投稿は個人の感想であり、購入者全体の評価を示す統計ではありません。新しいソースの味を判断するには、実際の商品を食べてみるのが確実です。

えびフィレオがおすすめな人・おすすめしにくい人

おすすめな人

• 牛肉系よりもえびを使ったバーガーが好きな人
• ぷりぷりした食感とサクサクした衣を楽しみたい人
• マスタードやブラックペッパーの風味が好きな人
• 夕食にボリュームのあるバーガーを食べたい人
• 通常版と倍版を食べ比べたい人

おすすめしにくい人

• えびや卵、乳、小麦などにアレルギーがある人
• 揚げ物の衣やソースの脂質を控えたい人
• マスタードやブラックペッパーの風味が苦手な人
• 以前のペッパーオーロラソースの味を特に好んでいた人

【マクドナルドのえびフィレオ】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：2026年11月現在、えびフィレオの単品価格はいくらですか？
A1：440円（税込）からです。バリューセットは710円から。店舗やデリバリーによって価格が異なる場合があります。

Q2：えびフィレオは何kcalですか？
A2：通常版は389kcalです。倍えびフィレオは563kcalで、通常版より174kcal高くなっています。

Q3：倍えびフィレオは何時から買えますか？
A3：夜マックの対象商品なので、17時から販売されます。単品価格は580円からです。

Q4：えびフィレオのソースは変わりましたか？
A4：はい。2026年10月21日からマスタードペッパータルタルソースに変更されました。あらびきマスタード、ブラックペッパー、玉ねぎの食感が特徴です。

Q5：えびフィレオにはどのようなアレルゲンが含まれていますか？
A5：主な原材料として、えび、卵、乳、小麦、大豆、ごまが使用されています。調理工程での共有・接触もあるため、アレルギーがある人は公式の最新情報を必ず確認してください。

Q6：通常版と倍えびフィレオはどちらがお得ですか？
A6：えびカツのボリュームを重視するなら倍えびフィレオが候補です。通常版との差額は140円で、えびカツが1枚増えます。価格と食事量のバランスを重視するなら通常版も十分選択肢になります。

2026年11月現在、マクドナルドのえびフィレオは単品440円から、バリューセット710円から販売されています。カロリーは389kcalで、えびのぷりぷりした食感と衣のザクザク感を楽しめる定番バーガーです。

今年の大きな変化は、2月の価格改定と、10月21日に実施されたソースのリニューアルです。現在は、あらびきマスタードとブラックペッパーを効かせたマスタードペッパータルタルソースが採用されています。

ボリュームを求めるなら、17時から販売される倍えびフィレオもおすすめです。単品580円からで、カロリーは563kcal。通常版より140円高くなる代わりに、えびカツが2枚になります。

購入時には、単品・セットの価格だけでなく、カロリーや食塩相当量、アレルギー情報も確認しておきたいところです。

以前からのファンも、初めて食べる人も、2026年秋に新しくなったソースを基準に、通常版と倍版のどちらが好みに合うか選んでみてください。

主な確認資料（2026年11月時点）

- 日本マクドナルド公式商品情報・価格・原材料・栄養成分：
- 公式セット価格・夜マック販売時間：
- 2026年2月の価格改定・9月のリニューアル告知：
- 2026年11月2日のアレルギー情報更新：
- 口コミ・SNS上の購入者反応：