上戸彩の子どもは何人？2026年の年齢・性別とHIROとの家族生活を徹底解説

上戸彩さんの子どもは、2026年11月現在、3人です。夫であるEXILE HIROさんとの間に、2015年8月に長女、2019年7月に長男、2023年6月に次男が誕生しています。2026年時点の年齢は、長女が11歳、長男が7歳、次男が3歳です。

2025年9月24日放送のテレビ朝日系『徹子の部屋』では、上戸彩さんが3人の子どもとの暮らしやHIROさんの育児参加について語りました。加えて、2025年のインタビューや2026年のテレビ関連報道からも、母親としての生活と女優業を両立する姿が伝わってきます。

【この記事の重要ポイントまとめ】

- 子どもは3人： 2015年生まれの長女、2019年生まれの長男、2023年生まれの次男。
- 2026年の年齢： 長女11歳、長男7歳、次男3歳。3人とも性別は公表されている。
- 夫はEXILE HIRO： おむつ替えや公園への外出、朝食作りなどにも参加している。
- 名前・顔写真： 子どもたちの実名や、本人と確認できる顔写真は公式には公表されていない。
- 子育ての方針： 育児を優先しながら、子どもたちの成長に合わせて仕事のスタイルを調整している。

【2026年最新】上戸彩の子どもは何人？長女・長男・次男の3人！

上戸彩さんとEXILE HIROさんの間には、3人の子どもがいます。

家族構成は、上戸彩さん、夫のHIROさん、長女、長男、次男の5人です。

子どもたちの性別と誕生年は、所属事務所の発表やORICON NEWS、日刊スポーツなどの報道で確認できます。

1人目は2015年生まれの長女

上戸彩さんの第1子は、2015年8月に誕生した女の子です。

上戸さんは2012年9月14日、自身の27歳の誕生日にEXILE HIROさんとの結婚を発表しました。その約3年後に長女が誕生しています。

2026年11月現在、長女は11歳です。

2024年9月のKUMON新CM発表会では、長女について語る場面もありました。

上戸さんによると、生まれた頃は顔立ちが濃く、周囲から父親に似ていると言われていたそうです。その後、成長するにつれてシルエットが上戸さんに似てきたと話していました。

また、長女はおてんばな性格だとも紹介されています。

2人目は2019年生まれの長男

第2子は2019年7月に誕生した男の子です。

長女とは約4歳違いで、2026年11月現在は7歳になります。

上戸さんは2024年のイベントで、長男について繊細で泣き虫なところが自分に似ていると話していました。

きょうだいの中でも、それぞれ違った個性があることがうかがえます。

3人目は2023年生まれの次男

第3子は2023年6月に誕生した男の子です。

2023年6月22日、所属事務所オスカープロモーションを通じて、上戸さんとHIROさんが連名で出産を報告しました。

夫妻は第3子について、元気な男の子であり、母子ともに健康であることを伝えています。

事務所はプライベートな事情を理由に、記者会見や詳細発表を予定していないことも説明しました。

2026年11月現在、次男は3歳です。

上戸さんは2025年9月の『徹子の部屋』で、3人目は上の2人とは性格が違い、かなり活発で手がかかると笑顔で話していました。

【年齢・性別一覧】上戸彩の子どもが生まれた年と2026年の年齢

3人の子どもについて、誕生年、性別、2026年11月時点の年齢を整理しました。

※年齢は各年の誕生月を迎えた2026年11月13日時点の計算です。出生年月日の日付までは、すべて公表されているわけではありません。

3人の年齢差は？

長女と長男は約4歳差、長男と次男は約4歳差です。

長女と次男の間には約8年の年齢差があります。

一番上の長女は小学生、長男も学齢期を迎え、次男はまだ幼児という構成です。

年齢の異なる3人を育てる生活は、食事や身支度、遊び方など、それぞれに合わせた対応が必要になる時期でもあります。

上戸さんがテレビ番組で語った家庭の様子からも、3人それぞれの個性に向き合う日々が伝わります。

【家族構成】夫・EXILE HIROは育児に積極的？上戸彩が明かした家庭生活

上戸彩さんの夫は、EXILEのリーダーとして知られるHIROさんです。

2人は2012年9月に結婚し、現在は3人の子どもを育てています。

注目したいのは、HIROさんが仕事だけでなく家庭でも積極的に育児に参加していることです。

HIROはおむつ替えや公園への外出も担当

2025年9月24日放送の『徹子の部屋』で、上戸さんはHIROさんの育児について具体的に説明しました。

長女が生まれたばかりの頃、HIROさんは赤ちゃんを抱っこすることにも慎重だったそうです。

しかし、2人目、3人目と子どもが増えるにつれて育児への参加も変化しました。

上戸さんによると、現在は自分以上におむつを替えたり、3人をまとめて公園に連れて行ったりすることもあるそうです。

加えて、朝食を作ってくれることもあり、家庭を支える存在として感謝している様子を見せていました。

夫婦で違う子どもへの接し方

2025年7月4日放送のTBS系『A-Studio＋』でも、上戸さんは夫婦の子育てについて語っています。

上戸さんは、子どもを本気で叱る必要があるときには、ほかの家族の前ではなく個室に連れて行って話すという方法を紹介しました。

一方、HIROさんについては、子どもに対して少し甘いところがあると笑いながら説明しています。

子どもに注意する場面では、父親として厳しく伝えることも大切だという考えをHIROさんが持っている一方、実際には優しい対応になることもあるようです。

こうしたエピソードからは、夫婦で子どもたちと向き合いながら、それぞれの役割を果たしている家庭の様子がうかがえます。

【徹子の部屋で告白】上戸彩の子育てと仕事の両立は？

上戸彩さんの子育てを知るうえで、2025年9月24日放送の『徹子の部屋』は重要な内容でした。

この出演では、3人の子どもとの日常だけでなく、仕事に対する考え方の変化も明かしています。

子どもたちから仕事を勧められるようになった

上戸さんはもともと、子どもが生まれたら自分ですべて面倒を見たいという気持ちが強かったそうです。

自身も3人きょうだいの末っ子として育ち、両親が共働きだったことから、幼少期には寂しさを感じた経験があったと語っています。

そのため、子どもたちにはできるだけ自分がそばにいたいと考えていました。

ところが、成長した子どもたちから「ママもっと働いて」「なんでママもっとテレビ出ないの？」と言われるようになったそうです。

子どもたちの言葉をきっかけに、少しずつ仕事のスタイルを変えていったと説明しています。

育児を優先する働き方

2025年7月の『A-Studio＋』では、理想の仕事のスタイルについても語りました。

上戸さんが大切にしているのは、なるべく子どもたちを送り出してから仕事に向かい、夜は一緒に布団に入ることです。

本人も、育児を第一に考えながら、可能な仕事を引き受けるという姿勢を明かしています。

また、2025年6月の集英社オンラインのインタビューでは、出産後も仕事のオファーを続けてくれたスタッフや企業への感謝を述べていました。

2026年4月のABCマガジンでも、3児の母として子どもと過ごす時間を大切にする姿勢が取り上げられています。

女優としての活動を続けながら、家庭で過ごす時間も確保する。そのバランスを子どもたちの成長に合わせて調整していることが、上戸さんの現在の働き方の特徴です。

【名前・顔写真】上戸彩の子どもはなぜ情報が少ない？ネットの噂も検証

上戸彩さんの子どもについて検索すると、名前や顔写真、通っている学校などを知りたいという関心が見られます。

しかし、公式に確認できる情報と、インターネット上の推測は区別する必要があります。

子どもの名前は公表されている？

2026年11月現在、3人の子どもの実名は公式には公表されていません。

所属事務所が発表した出産報告でも、紹介されているのは第1子、第2子、第3子という情報や性別、健康状態などです。

2023年の第3子出産時にも、事務所はプライベートな事情として詳細発表や記者会見を予定していないと説明しました。

ネット上には子どもの名前とされる情報が見られることもありますが、本人や所属事務所による発表、信頼できる報道による裏付けは確認できません。

したがって、特定の名前を上戸さんの子どもの実名として扱うことはできません。

子どもの顔写真は公開されている？

子どもたち本人の顔がはっきり分かる写真についても、公式に公開されたものは確認できません。

上戸さんはテレビやイベントで子どもの性格、成長、家庭でのエピソードを話すことはありますが、子どもたちのプライバシーに関わる情報は限定的です。

ここで注意したいのが、上戸さん自身の幼少期の写真との混同です。

2024年9月のイベントでは、上戸さんが生まれた頃の写真が公開されました。本人がその写真を見て、自分の子どもに似ていると話したことも報じられています。

これは上戸さん自身の出生時の写真であり、子どもたちの顔写真ではありません。

学校や通学先についても非公表

長女や長男がどの学校に通っているのか、次男がどの施設を利用しているのかについて、公式に確認できる情報は公表されていません。

著名人の子どもという理由だけで、学校名や生活圏を特定しようとする情報には注意が必要です。

上戸さんが公に語っているのは、子どもたちの成長や家族の日常、仕事との両立といった内容が中心です。

家族のプライバシーを守りながら、母親としての経験を適度に共有していることが特徴です。

【よくある質問】上戸彩の子どもに関するFAQ

Q1：上戸彩の子どもは何人いますか？

A1：2026年11月現在、3人です。2015年生まれの長女、2019年生まれの長男、2023年生まれの次男がいます。

Q2：上戸彩の子どもの年齢と性別は？

A2：2026年11月現在、長女は11歳、長男は7歳、次男は3歳です。性別は女の子1人、男の子2人です。

Q3：上戸彩とHIROの子どもの名前や顔写真は公開されていますか？

A3：3人の実名や、本人と確認できる顔写真は公式には公表されていません。ネット上の名前や画像には、裏付けのない情報もあるため注意が必要です。

Q4：上戸彩の夫HIROは子育てに協力していますか？

A4：はい。上戸さんは『徹子の部屋』で、おむつ替えや公園への外出、朝食作りなど、HIROさんが積極的に育児に参加していることを明かしています。

Q5：上戸彩は2023年に第三子を出産したのですか？

A5：はい。2023年6月22日に所属事務所を通じて第3子となる男の子の誕生を報告しました。これが現在公表されている末っ子です。

上戸彩さんとEXILE HIROさんの子どもは、長女・長男・次男の3人です。

2026年11月現在の年齢は、長女11歳、長男7歳、次男3歳。2015年、2019年、2023年と、それぞれ異なる時期に誕生しました。

2025年の『徹子の部屋』では、HIROさんが育児に積極的に参加していることや、子どもたちの成長に合わせて上戸さん自身の仕事のスタイルが変化したことも明らかになりました。

また、2026年の関連報道でも、子どもたちとの時間を大切にする姿が紹介されています。

一方、子どもたちの名前や顔写真、学校などは公表されていません。

上戸彩さんの家庭について確実に分かるのは、3人の子どもの誕生年や性別、本人がテレビやインタビューで語った育児エピソードです。

女優としての活動を続けながら、母親として子どもたちの成長を見守る上戸彩さん。今後も、家族のプライバシーを尊重しつつ、本人が語る仕事や子育てのエピソードに注目が集まりそうです。

主な確認資料： オスカープロモーションの出産発表、ORICON NEWS、日刊スポーツ、テレビ朝日「徹子の部屋」、TBS「A-Studio＋」、集英社オンライン、ABCマガジン。

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