ハイレグとは、英語の「High leg cut（ハイレッグカット）」に由来するファッション用語で、女性用の水着や下着、レオタードなどの脚ぐりを高い位置まで深くカットしたデザインを指します。脚の付け根に近い位置まで生地を切り上げることで、脚の見える面積を広くし、脚全体を長くすっきりと見せる視覚的な効果が特徴です。
日本では1980年代から1990年代にかけて、ハイレグ水着やハイレグレオタードがファッションやテレビ、スポーツ関連の衣装として広く知られるようになりました。2026年現在も、下着メーカーの商品分類などでハイレッグという名称が使われており、単なる懐かしい流行語ではなく、脚ぐりの形状を表すデザイン用語として定着しています。
【基本知識】ハイレグとは？意味とハイレッグカットの特徴
ハイレグを正しく理解するには、まず脚ぐりと呼ばれる部分の形状に注目する必要があります。ハイレグは衣服全体の丈やウエスト位置を示す言葉ではなく、脚を通す部分のカッティングを表す名称です。
ハイレグの意味は脚ぐりを高くカットしたデザイン小学館の『デジタル大辞泉』では、ハイレグを「high leg cut」に由来する言葉として説明し、水着やレオタードなどで脚の付け根部分のカットを深くしたものと定義しています。
つまり、一般的なショーツや水着と比べて、左右の脚ぐりを高い位置まで切り上げたデザインがハイレグです。正面から見ると、腰に向かって斜めに上がるV字に近いラインが形成されることが多く、脚の付け根や太ももの上部が広く見える構造になっています。
ハイレッグカットという表現も同じデザインを指す言葉です。英語の「high」は高い、「leg」は脚、「cut」は切り方や裁断を意味します。日本語では「ハイレッグカット」を短くした「ハイレグ」という呼び方が一般化しました。
ハイレグの特徴は脚のラインを長く見せることハイレグの最大の特徴は、脚ぐりの位置を高くすることで、腰から太ももにかけてのラインを視覚的にすっきり見せる点です。
一般的な脚ぐりの衣服では、布地が太ももの付け根付近を横切ります。一方、ハイレグは脚ぐりを斜め上方向に切り上げるため、脚の見える範囲が広くなります。その結果、脚が長く伸びているようなシルエットを演出できます。
主な特徴は次のとおりです。
- 脚ぐりが通常より高い位置に設定されている。
- 太ももの上部が広く見える。
- 腰から脚にかけてのラインが強調される。
- 脚を大きく動かす際に、布地が太ももの動きを妨げにくい設計にできる。
- カットの高さや角度によって、印象や肌の露出範囲が変わる。
ただし、すべてのハイレグが同じ露出度というわけではありません。脚ぐりの高さだけでなく、生地の幅、ヒップ部分の覆い方、ウエストの位置などによって、見た目も着用感も異なります。
ハイレグとハイウエストは別の意味間違えやすいのが、ハイレグとハイウエストの違いです。
ハイレグは脚の付け根にある脚ぐりのカット位置を指します。それに対して、ハイウエストは衣服のウエスト部分が高い位置まであるデザインです。
そのため、ウエストがおへそ付近まであるハイウエストの水着でも、脚ぐりが低ければハイレグとは限りません。反対に、ウエスト部分が浅い水着でも、脚ぐりが高ければハイレグに分類できます。
【由来と歴史】ハイレグはいつ日本で流行した？1980年代からの変遷
ハイレグという言葉を聞くと、1980年代後半から1990年代初頭のバブル期を思い浮かべる人も少なくありません。実際、日本の水着の歴史を振り返ると、1980年代に脚ぐりの高いデザインが広がっていったことが分かります。
1980年代前半に水着のハイレッグカットが登場三愛水着の歴史を紹介するAiの公式資料によると、1982年には女性の美しいラインを意識したハイレッグカットの水着が登場しています。
翌1983年には水着のカットがさらに大胆になり、レオタード風の水着も展開されました。同社の年代別資料には、当時の水着デザインの変化が記録されています。
この時期は、ファッションとしての水着の存在感が高まり、単に身体を覆うものから、シルエットや色、デザインを楽しむアイテムへと変化していた時代でもあります。
1980年代後半から1990年代前半にハイレグブーム日本でハイレグが広く知られるようになったのは、1980年代後半です。
ニッポン放送の水着の歴史に関する解説でも、1980年代後半にワンピース水着のハイレグデザインが人気を集めたことが紹介されています。水着メーカーの株式会社Ai（旧三愛）への説明をもとに、腰骨付近まで脚ぐりを切り上げたデザインとして取り上げられています。
また、エアロビクスやフィットネスの普及に伴い、身体の動きを妨げにくいレオタードも注目されました。テレビやグラビア、イベント衣装などにもハイレグデザインが登場し、ファッションとしての認知度が高まっていきました。
1990年代半ば以降は水着のデザインが多様化1990年代半ばになると、水着のトレンドは再びビキニなどのデザインへと広がりました。ハイレグ一辺倒ではなく、着用する人の好みや用途に合わせて多様なスタイルが選ばれるようになります。
その後もハイレグは、レースクイーンの衣装やダンスウェア、レオタード、下着などで見られるデザインとして残りました。過去のブームを象徴するファッションであると同時に、脚ぐりの形を示す実用的な分類としても使われています。
なお、ハイレグという衣服のデザインが世界で最初に誰によって発明されたのかについては、辞書の語源説明と個々のデザイナーによるデザイン史を区別する必要があります。日本での普及時期については、三愛水着の公式年代資料にある1982年のハイレッグカット登場が具体的な記録として参考になります。
【種類を解説】ハイレグ水着・ハイレグ下着・ハイレグレオタードの違い
ハイレグは特定の商品名ではなく、さまざまな衣服に採用されるデザインです。水着、下着、レオタードでは使用目的や素材、重視される機能が異なります。
ハイレグ水着：脚長効果を意識したスイムウェアハイレグ水着は、脚ぐりを高く切り上げた水着の総称です。特にワンピース水着で採用されることが多く、腰から脚にかけてのラインをすっきり見せることを目的としています。
主なデザインには、次のようなものがあります。
- スタンダードハイレグ：脚ぐりを標準的なハイレグの高さに設定したデザイン。
- スーパーハイレグ：通常よりさらに高い位置まで切り上げた大胆なデザイン。
- エクストラハイレッグ：脚ぐりをより高く設定したタイプとして使われる名称。
- ハイレグビキニ：上下が分かれたビキニのボトム部分にハイレッグカットを採用したもの。
ハイレグ水着だからといって、必ずしも背中やヒップの露出が多いわけではありません。背中を広く覆うものや、胸元の開きを抑えたものもあります。脚ぐりの高さと、それ以外の露出範囲は分けて考えることが大切です。
ハイレグ下着・ハイレグパンティー：脚ぐりを高くしたショーツハイレグ下着は、ショーツの脚ぐりを高く設計したインナーウェアです。ハイレグパンティーとも呼ばれ、脚の付け根に沿ったカットによって、太もも周辺の動きやすさやシルエットを意識した設計が特徴です。
下着メーカーのトリンプが2026年4月に更新したショーツの種類に関する公式解説でも、ハイレグは脚ぐりの位置が脚の付け根より高く、脚が大きく露出するデザインとして分類されています。
ハイレグタイプのショーツには、次のような特徴があります。
- 脚ぐりの位置が高く、太もも周辺を動かしやすい。
- 腰から脚にかけてのラインをすっきり見せやすい。
- レースやメッシュなど、素材によるデザインの違いがある。
- 通常のショーツと同様に、ヒップの覆い方や股上の深さにも違いがある。
また、ハイレグとTバックは同じ意味ではありません。ハイレグは脚ぐりの形状を表す言葉であり、Tバックは主にヒップ部分の生地の形を表します。ハイレグカットでありながら、ヒップを広く覆う下着も存在します。
ハイレグレオタード：ダンスやフィットネスで使われる衣装ハイレグレオタードは、脚ぐりを高く設計したレオタードです。レオタードは身体にフィットする一体型の衣服で、ダンス、体操、バレエ、フィットネスなどで使用されます。
ハイレグデザインを取り入れることで、太ももの可動域を確保しやすく、脚のラインを視覚的に長く見せることができます。
特に1980年代にはエアロビクスやフィットネスの流行とともに、カラフルなレオタードがファッションとしても知られるようになりました。現在では、ダンス衣装や舞台衣装、コスチュームなどでも採用されています。
ただし、実際の運動に使用する場合は、見た目だけでなく、身体へのフィット感、伸縮性、ずれにくさ、動作中の安定性を確認する必要があります。
【比較表】ハイレグとローレグの違いは？種類別の特徴を整理
ハイレグとローレグの大きな違いは、脚ぐりの位置です。脚ぐりが高いほど脚の露出範囲が広くなり、低いほど太もも周辺を覆う布地が増えます。
ワコールの公式下着情報では、ハイレッグ、エクストラハイレッグ、スーパーハイレッグなどを脚の高い位置にカットがあるタイプとして分類しています。一方、ボーイレングスはヒップの下で水平にカットされたタイプとして紹介されています。
| 種類 | 脚ぐりの位置・形状 | 主な特徴 |
|---|---|---|
| スーパーハイレッグ | 非常に高い位置まで切り上げる | 脚の露出が広く、大胆なシルエット |
| エクストラハイレッグ | 通常より高い位置に設定 | 脚のラインを強調しやすい |
| ハイレッグ | 脚の付け根より高い位置 | 脚長効果を意識した一般的なタイプ |
| ノーマルレッグ | 脚の付け根に沿った位置 | 標準的で日常使いしやすい |
| ローレッグ | 低い位置で水平に近いカット | 太ももの付け根を広く覆いやすい |
| ボーイレングス | ヒップの下を水平に覆う形状 | ボクサータイプに近いシルエット |
ハイレグは脚ぐりが高く、脚の付け根に向かって切り上がるラインが特徴です。太ももの上部が見えるため、脚全体を長く見せたい場合に選ばれます。
一方、ローレグは脚ぐりが低く、太ももの付け根に近い部分を広く覆います。ボーイレングスのように裾が水平に近いタイプもあり、身体を覆う面積やフィット感を重視する人に向いています。
ハイレグの高さに厳密な角度の基準はある？ハイレグとローレグの境界について、すべてのメーカーに共通する角度や数値の基準が定められているわけではありません。
ニッポン放送の2017年の解説でも、三愛側の説明として、ハイレグと判断するための切れ込みの角度に一律の決まりはないと紹介されています。
そのため、商品によってハイレッグ、スーパーハイレッグ、エクストラハイレッグなどの名称が異なる場合があります。購入時には名称だけで判断せず、商品写真やサイズ表、実際の脚ぐりの形を確認することが大切です。
【デザインと選び方】ハイレグが似合う形や着用時のチェックポイント
ハイレグは脚のラインを強調するデザインですが、着用感や見え方は個人差があります。脚ぐりの高さだけでなく、ウエスト位置、ヒップの覆い方、生地の伸縮性などを総合的に見ることが重要です。
ハイレグのデザインは脚ぐりの高さで印象が変わるハイレグには、比較的控えめなカットから大胆なカットまで幅広いデザインがあります。
脚ぐりを少し高くしたタイプは、一般的なショーツや水着に近い感覚で取り入れやすいデザインです。反対に、スーパーハイレグは腰骨に近い位置までカットされるため、よりシャープな印象になります。
また、同じハイレグでも、次の要素によって見た目が変わります。
- フロントの形：V字の深さや生地の幅によって印象が変わる。
- サイドの幅：腰部分の生地が細いか広いかによってシルエットが異なる。
- バックの形：ヒップを広く覆うタイプや、コンパクトなタイプがある。
- 素材：ナイロン、ポリウレタン、レース、メッシュなどで伸縮性や質感が変わる。
- ウエスト位置：ハイウエストやローウエストと組み合わせることもできる。
ハイレグを選ぶ際に最も大切なのは、脚ぐりの高さと身体へのフィット感が合っていることです。
特に下着の場合、脚ぐりのゴムや縫い目が鼠径部に食い込まないか、クロッチ部分が適切に身体を覆っているかを確認しましょう。伸縮性のある素材でも、サイズが合わなければ圧迫感が生じることがあります。
水着の場合は、濡れた状態で生地がずれないことや、動いた際に必要な部分を十分に覆えることも大切です。デザインだけでなく、用途に応じた機能性を確認する必要があります。
ハイレグが向いている人・慎重に選びたい人ハイレグは、脚を長く見せたい人や、太もも周辺の動きやすさを重視する人に向いています。また、レトロな水着ファッションや、身体のラインを生かした衣装を楽しみたい人にも選択肢の一つになります。
一方、脚の付け根の圧迫感が気になる人、肌の露出を抑えたい人、ヒップや太ももを広く覆いたい人は、ノーマルレッグやローレッグの方が快適に感じる場合があります。
ハイレグだから誰にでも似合う、あるいはローレグだから脚が短く見えるという単純な話ではありません。着用する人の体型、衣服の用途、好み、実際のフィット感によって適したデザインは変わります。
【プロの結論】ハイレグを理解するうえで知っておきたい3つのポイント
ハイレグについて理解しておきたいのは、単なる露出度の違いではなく、衣服の構造を表す専門的なデザイン用語だという点です。
1. ハイレグは脚ぐりの形状を示す言葉ハイレグの本質は、脚の付け根より高い位置まで脚ぐりを切り上げることです。水着でも下着でもレオタードでも、この基本的な構造は共通しています。
2. ハイレグとヒップの露出度は別の要素ハイレグだからTバックである、ハイレグだからウエストも高い、という理解は正確ではありません。脚ぐり、ウエスト位置、ヒップの覆い方は、それぞれ独立したデザイン要素です。
3. 1980年代の流行と現在の実用品としての分類は分けて考える日本では1980年代後半からハイレグ水着が人気を集め、バブル期のファッションを象徴するデザインとして知られるようになりました。しかし、現在の下着メーカーの商品分類にもハイレッグという名称は残っています。
つまり、ハイレグにはファッション史における文化的な意味と、衣服の構造を説明する実用的な意味の両方があります。時代によって印象が変わっても、脚ぐりを高くカットするという基本的な定義は変わりません。
【よくある質問】ハイレグとは何かに関するFAQ
Q1：ハイレグとは簡単にいうと何ですか？
A1：水着や下着、レオタードなどの脚ぐりを高い位置まで切り上げたデザインです。脚の露出範囲が広くなり、脚を長く見せる効果が期待できます。
Q2：ハイレグの由来は何ですか？
A2：英語の「High leg cut（ハイレッグカット）」に由来します。日本語ではこの表現を短縮して「ハイレグ」と呼ぶようになりました。
Q3：ハイレッグカットとは何ですか？
A3：脚の付け根にある脚ぐりを高い位置まで切り上げる裁断方法です。主に水着や下着などで採用されています。
Q4：ハイレグとローレグの違いは何ですか？
A4：脚ぐりの高さが違います。ハイレグは脚ぐりが高く、太ももの上部が広く見えるデザインです。ローレグは脚ぐりが低く、太ももの付け根付近を広く覆います。
Q5：ハイレグとTバックは同じものですか？
A5：違います。ハイレグは脚ぐりのカットを表し、Tバックは主にヒップ部分の生地の形を表します。ハイレグでもヒップを広く覆うデザインがあります。
Q6：ハイレグ水着はいつ流行したのですか？
A6：日本では1980年代前半にハイレッグカットの水着が登場し、1980年代後半から1990年代初頭にかけて広く人気を集めました。
Q7：ハイレグの高さに決まりはありますか？
A7：メーカー共通の厳密な角度や数値の基準はありません。一般的には脚の付け根より高い位置に脚ぐりがあるデザインをハイレグと呼びます。
Q8：ハイレグとハイウエストの違いは何ですか？
A8：ハイレグは脚ぐりの高さ、ハイウエストはウエスト部分の高さを指します。異なる部分のデザインなので、両方を組み合わせた水着や下着もあります。
ハイレグとは、英語の「High leg cut」に由来する言葉で、水着・下着・レオタードなどの脚ぐりを高い位置までカットしたデザインを意味します。脚の付け根より高い位置にカットラインを設けることで、脚の見える範囲を広くし、すっきりとしたシルエットを演出するのが特徴です。
日本では1980年代にハイレッグカットの水着が登場し、1980年代後半から1990年代にかけて大きな人気を集めました。その後も、ハイレグパンティーやハイレグレオタードなど、さまざまな衣服にデザインが取り入れられています。
ハイレグとローレグの違いは脚ぐりの位置にあり、ハイレグは高いカット、ローレグは低いカットが基本です。また、ハイレグとハイウエスト、ハイレグとTバックはそれぞれ異なる分類です。
2026年現在も、ハイレッグは下着や水着のデザインを説明する言葉として使われています。言葉の由来や歴史だけでなく、脚ぐりの形状、ウエスト位置、ヒップの覆い方を区別して理解すれば、ハイレグというファッション用語の意味をより正確に把握できます。
