東出昌大の現在は？2026年の俳優業・猟師生活・YouTube活動を徹底解説

2026年11月現在、東出昌大は俳優としての活動を続けながら、北関東の山間部で狩猟を中心とした生活を送っている。かつてファッションモデルとして注目され、NHK連続テレビ小説『ごちそうさん』や映画『スパイの妻』などに出演した人物は、現在、猟師、YouTuber、エッセイストという複数の顔を持つようになった。

一方、杏との結婚・離婚、2024年の再婚、2025年の子どもの誕生など、私生活にも大きな変化があった。2026年には初の単著を発売し、テレビ・配信番組への出演や映画の公開も続いている。現在の仕事、山暮らしの実態、俳優としての評価、過去からの変化を時系列で整理する。

【2026年最新】東出昌大の現在は？俳優・猟師・YouTuberとしての生活

1988年2月1日生まれの東出昌大は、2026年11月現在38歳。埼玉県出身で、モデルから俳優へとキャリアを広げてきた人物だ。

現在の生活を理解するうえで欠かせないのが、東京を離れて始めた山での暮らしである。

2021年春から始まった北関東での山暮らし

東出昌大が東京を離れ、北関東の山間部で半自給自足の生活を始めたのは2021年春だ。

現在は狩猟を行いながら、野菜を育てたり、地域の人々と交流したりする生活を送っている。単に都会から離れて自然を楽しむというライフスタイルではなく、食料を得ることや日常生活を維持することにも、自分の手を動かす暮らしだ。

2026年9月21日のテレビ朝日系の取材では、本人が山暮らしを始めた経緯を説明している。

2020年に発覚したスキャンダルの後、仕事のオファーがなくなり、経済的にも厳しい状況になったことが移住の背景にあったという。以前から狩猟のために山へ通っていたこともあり、結果的に山での生活を選択した。

当初から順風満帆な移住計画があったわけではない。生活を立て直すための選択という側面もあった。

猟師としての活動と日常

東出は2017年に狩猟免許と猟銃所持資格を取得している。

山では鹿やイノシシなどの狩猟を行い、獲物を解体して食材として利用する。狩猟で得た命を食べることを通して、食生活や自然との関係を考える機会も増えた。

2026年6月に配信された『東出昌大の野営デトックス』では、ゲストと山で過ごし、鹿肉料理を作ったり、実際に山へ入って狩猟をしたりする様子が紹介された。

この番組では、狩猟に対する考え方や、都会から地方へ移住することへの葛藤についても語っている。

YouTube活動も継続中

東出昌大は自身のYouTubeチャンネルでも山暮らしを発信している。

動画の主な題材は次のとおり。

- 狩猟や獲物の解体
- 鹿肉やイノシシ肉を使った料理
- 山での食事や自炊
- キノコ採りや自然との関わり
- 地域での生活や日常の出来事

2026年11月にも新しい動画が公開されており、狩猟だけでなく、料理や食材の紹介など幅広い内容を扱っている。

外部のYouTubeチャンネル分析サービスでは、登録者数は約130万人とされている（2026年11月時点の概数）。

俳優としての知名度を背景に視聴者を集めている一方、動画の中心は山での生活そのものだ。テレビドラマや映画とは異なる距離感で、自身の日常を伝える発信スタイルが特徴になっている。

【2026年の仕事】東出昌大は現在も俳優を続けている？

山で暮らしていることから、俳優業を引退したと思われることもある。しかし、実際には映画や映像作品への出演を継続している。

2026年の活動を見ると、俳優業だけに仕事を限定せず、配信番組、執筆、YouTubeなどを組み合わせていることが分かる。

2026年9月に初の単著を発売

2026年の大きな話題の一つが、初の単著『誰が為にか書く～東京から離れた山暮らし日記～』の発売だ。

出版社の扶桑社によると、発売日は2026年9月25日。

本書には、山での生活、狩猟、家族との会話、地域の人々との交流などを題材にした24編のエッセイが収録されている。

もともとは2024年から2026年3月まで『週刊SPA!』で連載していた文章を再構成し、新しい文章を加えたものだ。

山で暮らす中で感じた社会の価値観や、自然と人間の関係についても取り上げている。

これまで映像を通じて伝えてきた山暮らしを、文章という別の表現方法で発信し始めた点は注目に値する。

『東出昌大の野営デトックス』にも出演

2026年には、朝日放送テレビの番組『東出昌大の野営デトックス』にも出演した。

番組は地上波放送終了後、6月5日と12日にABEMAオリジナル配信が行われている。

渡部陽一、箕輪厚介をゲストに迎え、山での生活や現代社会における情報との付き合い方などを語った。

狩猟を実際に体験する場面もあり、東出の日常が番組の企画そのものに生かされている。

2026年の映画出演予定・作品情報

俳優としての仕事も続いている。

2025年には『Demon City 鬼ゴロシ』『次元を超える』などに出演。2026年には複数の映画作品が予定されている。

特に注目されるのが次の作品だ。

『雨のエトランゼ』

2026年12月4日公開予定の映画で、東出は村木役を演じる。城定秀夫監督、石井隆原作・脚本の作品で、井筒しま、毎熊克哉らが出演する。

『タイタニック・オーシャン』

2026年の映画作品で、東出もキャストに名を連ねている。国際共同製作作品として、第79回カンヌ国際映画祭のある視点部門に選出された作品でもある。

このように、山暮らしが生活の中心になっていても、映画の出演機会は失われていない。

芸能事務所に所属せずフリーで活動

2026年9月21日の記者会見では、今後の芸能事務所への所属についても質問が出た。

東出は、これまで事務所からの誘いを断ってきたことを説明し、今後もフリーで活動する意向を示している。

マネジャーなど周囲の人に責任を負わせるより、自分一人で仕事を受けるほうがよいという考えを語った。

現在の仕事の特徴は、従来の芸能事務所を中心とした活動形態とは異なり、自分で仕事を選びながら俳優業、映像出演、執筆などを続けている点にある。

【経歴・年表】モデル時代から『ごちそうさん』『スパイの妻』まで

東出昌大の経歴を振り返ると、モデルとしての成功が俳優への転身につながり、2010年代には人気俳優として広く知られるようになった。

代表的な出来事を時系列で整理する。

モデルから俳優へ転身したきっかけ

東出は2004年、第19回メンズノンノ専属モデルオーディションでグランプリを獲得した。

その後、ファッションモデルとして活動し、2006年にはパリコレにも出演している。

俳優としての転機になったのは2012年公開の映画『桐島、部活やめるってよ』だった。

同作品で俳優デビューを果たし、日本アカデミー賞新人俳優賞も受賞。モデルとして培った存在感に加え、映画俳優としてのキャリアを築いていった。

『ごちそうさん』で杏と共演

2013年度後期のNHK連続テレビ小説『ごちそうさん』では、杏が演じる主人公の夫役を担当した。

ドラマ内で夫婦を演じたことが、二人の関係を広く知られるきっかけとなった。

ただし、二人の最初の出会いはドラマではない。

この点は、後述する結婚の経緯を理解するうえで要点だ。

【杏との結婚・離婚】パリコレでの出会いから現在まで

東出昌大の私生活で大きく注目されたのが、女優の杏との結婚だった。

二人は朝ドラでの共演をきっかけに交際したと思われがちだが、実際にはそれ以前から面識があった。

最初の出会いは2006年のパリ

2014年1月の日刊スポーツの報道では、東出自身が杏との最初の出会いについて語っている。

二人が出会ったのは2006年ごろ。モデルとしてパリコレに参加していた際、パリの路上で東出が杏に声をかけたことがきっかけだった。

その後、約7年を経て『ごちそうさん』で再び共演することになる。

つまり、パリでの出会いが先にあり、ドラマでの共演が二人の関係を深める機会になったという経緯だ。

2015年1月1日に結婚を発表

二人は2014年12月に結婚を発表し、2015年1月1日に婚姻届を提出した。

同年10月4日には東京都港区の愛宕神社で結婚式を行っている。

その後、2016年5月には双子の女児、2017年には第3子となる男児の誕生が公表された。

当時は、朝ドラで夫婦を演じた二人の結婚ということもあり、大きな話題になった。

2020年に離婚を発表

しかし、東出の不倫問題が報じられたことなどを背景に、夫婦関係は大きく変化した。

2020年、杏との離婚が発表された。

結婚から約5年での離婚となり、東出の俳優としてのイメージや仕事にも大きな影響を与えた。

2024年の再婚と2025年の子どもの誕生

その後、東出は2024年8月に再婚を公表した。

相手は元女優で、東出によると、かつての仕事上の後輩にあたる人物。山での生活に移った後、相手も俳優業を離れ、地域で生活するようになったという。

そして2025年2月3日、自身のYouTubeチャンネルで妻の出産を報告した。

本人は次のように投稿している。

「産まれました！　母子共に健康です！　取り急ぎ！　東出拝」

TBS NEWS DIGなども、この報告を伝えている。

杏との結婚生活はすでに終了しており、2024年の再婚は別の相手との新しい結婚である。過去の家族関係と現在の家庭を混同しないことが大切だ。

【出演作を再検証】『スパイの妻』とヴェネツィア国際映画祭の銀獅子賞

東出昌大の俳優としての実績を振り返るうえで、2020年公開の映画『スパイの妻』は欠かせない。

同作は黒沢清監督が手がけ、蒼井優、高橋一生、坂東龍汰、恒松祐里、東出昌大らが出演した作品だ。

東出昌大が演じた津森泰治とは？

東出が演じたのは津森泰治役。

本作は太平洋戦争開戦前夜の1940年を舞台に、満州で国家機密を知った貿易商と、その妻を中心に展開する歴史ドラマである。

主演は蒼井優。東出は高橋一生らとともに作品を支えるキャストの一人として出演した。

劇場版は2020年10月16日に公開されている。

銀獅子賞は東出個人ではなく黒沢清監督が受賞

『スパイの妻』は第77回ヴェネツィア国際映画祭で、銀獅子賞を受賞した。

ここで注意したいのは、銀獅子賞の受賞対象だ。

本作が受賞したのは、黒沢清監督に贈られた銀獅子賞（監督賞）であり、東出昌大個人が受賞した俳優賞ではない。

日本映画としても大きな国際的実績となった作品であり、東出の出演歴を語るうえでも重要な一本だ。

代表作から分かる俳優としての特徴

東出の出演作には、青春映画、社会派作品、歴史ドラマ、サスペンスなど幅広いジャンルがある。

主な作品を挙げると、次のとおり。

- 『桐島、部活やめるってよ』（2012年）
- 『ごちそうさん』（2013～2014年）
- 『寝ても覚めても』（2018年）
- 『コンフィデンスマンJP』シリーズ
- 『スパイの妻』（2020年）
- 『BLUE／ブルー』（2021年）
- 『Winny』（2023年）
- 『福田村事件』（2023年）
- 『WILL』（2024年）
- 『次元を超える』（2025年）

特に『WILL』は、狩猟生活を送る東出の姿を追ったドキュメンタリー作品であり、俳優としての活動と山での生活が交差する作品として注目された。

【現在の評判と実態】過去と現在で何が変わったのか

東出昌大の現在を考えるとき、単純に「俳優に復帰した」「山暮らしで成功した」という説明だけでは実態を捉えきれない。

仕事、生活、世間からの評価という三つの側面に分けると、変化が見えてくる。

過去は芸能界中心、現在は複数の仕事を組み合わせる生活

以前の東出は、映画やテレビドラマへの出演を中心にキャリアを築いていた。

現在は俳優業に加えて、YouTube、配信番組、執筆活動などを組み合わせている。

この変化は、単なる趣味の変化ではない。

2026年9月の会見では、山暮らしを始めた理由として経済的な事情も説明している。仕事を失った後に生活を立て直す過程で、以前から関わっていた狩猟を生活の中心に据えるようになった。

現在の評判はどう見ればよい？

東出への評価は、過去の不倫問題や離婚をめぐる印象と、現在の仕事や生活に対する関心が重なっている。

山での生活や狩猟を評価する視聴者がいる一方、過去の問題を簡単に忘れるべきではないと考える人もいる。

ただし、YouTubeの登録者数や動画再生数だけで、社会全体の評価を判断することはできない。

また、本人自身も2026年9月の会見で、過去の出来事を振り返り、現在の心境について次のように話している。

「マイナスはずっとマイナス。」

この発言からは、山で生活を始め、仕事を再開したからといって、過去の問題が自動的に解消されるわけではないという本人の認識がうかがえる。

現在の実態を判断するための3つの視点

東出昌大の現在を正しく理解するには、次の3点を分けて考えるとよい。

1. 俳優としての活動実績

映画への出演や配信番組への参加など、具体的な仕事が続いているかを見る。2026年も映画出演予定があり、俳優業を引退した状態ではない。

2. 猟師としての生活の継続性

単発のテレビ企画だけではなく、2017年の狩猟免許取得、2021年からの山暮らし、日常的なYouTube発信など、複数の情報から継続した活動であることが分かる。

3. 私生活と社会的評価を混同しない

再婚や子どもの誕生は本人の私生活に関する出来事であり、それだけで過去の問題への評価が決まるわけではない。仕事上の実績と個人としての評価は、それぞれ別の視点から見る必要がある。

【東出昌大の現在】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：東出昌大は2026年現在、何をしている？

A1：俳優業を続けながら、北関東の山間部で狩猟生活を送っている。YouTubeで山暮らしや料理を発信するほか、2026年には配信番組への出演や初の単著の発売も行っている。

Q2：東出昌大は現在も猟師をしている？

A2：はい。2017年に狩猟免許と猟銃所持資格を取得し、現在も狩猟を生活の一部としている。2026年の番組やYouTubeでも狩猟に関する活動が紹介されている。

Q3：東出昌大と杏は現在も夫婦？

A3：いいえ。二人は2015年1月1日に結婚したが、2020年に離婚を発表している。杏との間には3人の子どもがいる。

Q4：東出昌大は再婚した？

A4：はい。2024年8月に元女優との再婚を公表し、2025年2月には妻の出産を報告した。

Q5：東出昌大はYouTubeで何を発信している？

A5：狩猟、山での生活、鹿肉やイノシシ肉を使った料理、自然との関わりなどを発信している。2026年11月にも新しい動画が公開されている。

Q6：東出昌大は『スパイの妻』で賞を受賞した？

A6：東出個人が銀獅子賞を受賞したわけではない。出演した映画『スパイの妻』が第77回ヴェネツィア国際映画祭で銀獅子賞（監督賞）を受賞し、黒沢清監督が評価された。

2026年11月現在の東出昌大は、俳優、猟師、YouTuber、エッセイストという複数の顔を持ちながら活動している。

2004年のモデルデビューから2012年の俳優デビュー、『ごちそうさん』での杏との共演、『スパイの妻』の国際的な評価まで、芸能界で積み上げてきた経歴は現在も続く仕事の土台となっている。

一方、2020年の離婚や仕事への影響を経て、2021年から山暮らしを開始。2024年の再婚、2025年の子どもの誕生を経て、2026年には初の単著を発売するなど、新しい生活と仕事の形を築いている。

特に2026年は、映画出演、配信番組、YouTube、著書という複数の活動が確認できる節目の年だ。

東出昌大の現在を理解するためには、過去の話題だけに注目するのでも、山暮らしという新しいイメージだけで人物像を決めるのでもなく、実際の出演作、本人の発信、仕事の継続状況を合わせて見ることが大切だ。

今後は、俳優としてどのような作品に出演するのか、山での生活をどのような形で発信していくのかが注目される。

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